Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
trudno powiedziec..ja np. słąby jestem na sztandze w wycisku, za to dobry nawet na sztangielkach..tric mocny, barki raczej też..a wycisk nędza..nie leży mi to cwiczenie i nic nie poradze na to.
Mam kolegę który nie ejst w stanie wykonać francuza cieżarem wiekszym niż 40 kg, mimo ze jest wielką świnią..nie lezy mu to cwiczenie itp.
każdy ma inaczej nie lam się.Wyciksk na klatę nie czyni z ciebie pakera
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Dzieki za rade.
Ja mam *****sko mocne barki a klata to porażka totalna.
Zaniedlugo będe brał na barki tyle co na klate
A mogłbyś napisać ile masz na serji w sztangielkach a ile na sztandze na klate?
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-12 14:42:46
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16