niebawem mam zacząc kolejny cykl treningowy i zastanawiam się czy nie dać klatki 2 razy w tygodniu, wciąż nie jestem z niej zadowolony, chociaż przykładam się do niej najbardziej
dotychczas ćwiczyłem 3 dniami tren i wyglądało to tak:
pon
klatka+tric
środa
plecy+bic
piątek
barki + nogi
brzuch 3 razy w tygodniu
teraz chcę ćwiczyć tak:
pon
klatka+tric
wtorek
plecy+bic
czwartek+
barki +nogi
piątek
klatka +brzuch, i brzuch jeszcze 2 razy oprócz piątku
co o tym sądzicie? wiem, że trochę nie pasi klatki bo barkach, ale może jakoś by przeszło
proszę o porady