Madcat jakbys mogl ustosunkowac sie do mojego problemu, chcialbym sie dowiedziec jak pomoc w regeneracji kolana, czy wykonywac jakies cwiczenia?Czy plywac tak jak mi radza?Cos brac?Chodzic?Nie chodzic?Dzieki z Gory.
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
38587
asystent mojego trenera, doświadczony zawodnik, ma też powazna kontuzje kolana (problemy z wiazadłami). bierze m.in. glikozaminę, a co najwazniejsze, jest pod opieką lekarską. ostatni etap rehabilitacji - kilka seansów u fizjoterapeuty i już zaczyna pomału wdrażac noge do wysiłku na siłowni.
Szacuny
26
Napisanych postów
4636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22462
Wiesz, niby jakos rzepka idzie do wewnatrz, ale to moj"genialny"ortopeda stwierdzil, jak teraz bylem u innego to ten z kolei nie zauwazyl zadnych wad, ani innych zmian z rzepka.
Szacuny
13
Napisanych postów
540
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25478
Zeby dokladnie zdiagnozowac takiego typu kontuzje potrzebna jest laparoscopia wykonana przez doswiadczonego specjaliste. Mozna takze zrobic rezonans magnetyczny ale dostac skierowanie na takie badanie w naszym wspanialym kraju jest bardzooo ciezko. Najlepsze jest to, ze jak przywioza jakiego zura potracaonego przez samochod to wykonuja RM bez problemu. Moze niedlugo dojdzie do tego,ze trzeba bedzie rzucac sie pod ciezarowke, zeby przy okazji zbadac sobie to co chcemy.
"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie