Szacuny
6
Napisanych postów
1838
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38624
w końcu wykapowałem, po***ało mi się wszystko jak zacząłem czytać te 3 porcje po 3 miarki w porcji dla osoby powyżej 85kg a potem zwiększyć do 4 miarek, qrwa mądry by się pogubił, dzięki za rozjaśnienie
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1988
zostalo mi ok.130g czystego jablczanu(musialem walic po 20g dziennie zeby cos poczuc),110 mega kapsow tauryny,1300g carbo,150g glutki i bcaa.wkurzylem sie ze nic sie nie dzieje choc dobrze sie odzywiam,wysypiam i trenuje.dokupilem do tego 500 g nitrobolonu II.bede cwiczyl 3x w tyg.moze mi ktos pomoc rozpisac dawkowanie na 30 dni zeby to wszystko zlozyc.treningi robie kolo 18.
Szacuny
31
Napisanych postów
3337
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41272
ja zaczolem brac wlasnie to nitro i przyznam ze kopie dobrze naprawde polecam !!! do tego smak dobry nic tylko pic i rosnac i juz zamawiam druga puche ...