Lisuu
Ile waży jako? Bo czytałem że 45 g ale nie jestem pewien? I ile jedno jako ma w sobie BTWW?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1561
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24166
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Zależy jakie, średnio 60g. Ile ma białka sprawdź sobie w tabelach kalorycznych np. w postach podwieszonych.
1
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
coraMietka
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19239
Right into the danger zone.. :>
...
adriano18
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
77039
Średnie jajko waży 45g-55g
Całe jajko ; 76 kalorii, 6,5g białka, 0,6g węglowodanów, 5g tłuszczu
Białko jajka; 16 kalorii, 3,5 białka, 0,3 węglowodanów, 0g tłuszczu
Całe jajko ; 76 kalorii, 6,5g białka, 0,6g węglowodanów, 5g tłuszczu
Białko jajka; 16 kalorii, 3,5 białka, 0,3 węglowodanów, 0g tłuszczu
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
...
smis88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
79
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
408
Jedno jajko kurze ma 12,5 g białka;10,7g tłuszczu;1g.węglowodanów i 151 kcal...Ile waży nie wiem...
1
W poznawaniu siebie odnajduję pełnię szczęścia.
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Podałeś makroskładniki jajka 100g...
1
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
79
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
408
Oczywiście dane są na 100g, a jajko faktycznie waży od 40 do 60g.
W poznawaniu siebie odnajduję pełnię szczęścia.
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja tam się nie bawie w dokładne wyliczenia i zawsze przypisuje jajku wage 60gram obojętnie czy widze ze jest mniejsze czy większe
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
