do michail'a

mam pare pytan co do plany gdanskiej Floty.....
1. tam jest 18 treningow czyli gdybym cwiczyl we wtorek i sobote klate to robilbym ten trening 9 a nie 11-12 tyg...
2. co sadzisz o takim polaczeniu :
- wt. klata; plecy (3 lajtowe cwiczenia)
- czw. nogi; bic; tric;
- sobota klata; barki (3 lajtowe cwicznie)
z gory dzieki ;d

moze ktos zechcialby odpowiedziec !!!!!!!!

Witaj lykan. O co chodzi z tą Gdyńską a nie Gdańską Flotą?
Jaki jest Twój cel i co chcesz uzyskać przez ten rospisany trening.
Rospisany jest żle ale zanim go będziemy korygować odpowiedz mi na pytania. Pozdro

moim celem jest sila [klaty]
a wiec drogi kolego... jest to trening silowy klatki piersiowej ktora stosuja(stosowali) kiedys w Gdańsku...w klubie flota czy cos :P

rozpisany trening : https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17478


poza tym dzieki ze sie ktos odezwal ;d

i znowu pusto w odpowiedziach .....;/ co za ciulstwo ;/

Gosciu Filarowi tlumaczy co to jest za trening o nie wytrzymam...<lol2>
Wez czasem pomysl czlowieku i zobacz kogo pouczasz ba zaraz ze smiechu pekne...

Dzięki lykan za cenną informację. Napewno wezmę to pod uwagę.
Pozdro

a wiec drogi kolego...

wiecej szacunku szczeniaku

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-21 16:30:26