FRUKTOZA

a o to art. o...no właśnie o czym ? o Fruktozie której tak wszyscy się boją, ZWRÓCIE UWAGE NA OSTATNIE ZDANIE



Fruktoza
Z Wikipedii, wolnej encyklopedii.
Jump to: navigation, search
Wzór fruktozy
Powiększ
Wzór fruktozy

Fruktoza, czyli cukier owocowy (z łac. fructus - owoc), jest to monosacharyd (cukier prosty) występujący w owocach i miodzie.

Chemicznie są to bezbarwne kryształy o temperaturze topnienia około 100°C, o słodkim smaku i dobrze rozpuszczalne w wodzie.

Wchodzi w skład dwucukru sacharozy (glukoza + fruktoza).

W wyniku fermentacji ulega przemianie do alkoholu etylowego (etanolu). Stosowany jest w lecznictwie jako środek konserwujący.

Fruktoza jest znacznie wolniej przyswajana przez organizm, niż sacharoza i glukoza. Znaczne ilości fruktozy mogą powodować biegunkę i bóle żołądkowo-jelitowe. Powoduje też wyraźne podniesienie cholesterolu. W wątrobie fruktoza zostaje przetworzona w glukozę i w tej postaci wykorzystywana jest przez organizm. W spermie fruktoza spełnia rolę materiału energetycznego plemników.

I ja się jej nadal boję.

no ale Charon słuchaj....chyba nie jest normalne unikanie np. jabłek....

ktoś mówi chcesz jabłko ?? a ty

"nie soryy fruktoza, odłoży mi się"

no soryy

Oczywiście, że nie ale nieprzesadzanie z ich ilością a głownie unikanie cukru białego i napojów oraz produktów słodzonych, bo to jest właśnie dla mnie ta "zła fruktoza".

aa ok rozumiem

Ale jak ktoś mnie częstuje sokiem to mówie "nie, dziekuję" no chyba że piję wódke

czyli miodku teżsie bac nie tzreba ?

ooo mój dobry kumpelo wrócił :):) witaj

ja tam się nie boje miodku ani owoców

jabłko na drugie śnaidanie jest gites nawet qaz w którymś topicu mówiłzeby sobei zjadavc na 2 sniadanko na masie





https://www.sfd.pl/temat226980/ Roth rzuć okiem one more time



ps jak wrócił jak nigdy nei odchodził

jabłko na drugie śnaidanie jest gites nawet qaz w którymś topicu mówiłzeby sobei zjadavc na 2 sniadanko na masie /// NO BA :)





[https://www.sfd.pl/temat226980/] Roth rzuć okiem one more time /// JUŻ LOOKAM



ps jak wrócił jak nigdy nei odchodził /// CO PRAWDA TO PRAWDA