Squat !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TigerTad

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12245

1. Ktore przysiady wam sie latwiej robi (polprzysiady) czy (pelne) i ktore robicie na silowni?

Dbam poprostu o sylwetke

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chudzio

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 931 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14292

Heh witam mieszkanca Swinoujscia :D
Jeżeli chodzi o przysiady to oczywiście łatwiej się robi płytsze, ale stosuje oby dwa ćwiczenia - pełne przysiady jako ćwiczenie podstawowe, 1/3 przysiadu jako uzupełniające ćwiczenie pomagające w końcowym etapie ruchu, tak jak chyba większość nas tutaj ;]

Zmieniony przez - chudzio w dniu 2005-10-17 07:30:19

"Life is full of compromises."

...