L-tyrozyna

A stosowal ktos bromo? Ew. jakies ciekawe logi z netu spotkaliscie? Lyle cos odkrywczego specjalnie pisze?

na redukcji duzo osob bralo z tego co wiem
na masie zdecyydowanie mniej osob ale teoria za tym jest

będzie trzeba sprawdzić bo zaczynam redukcje za 2 tyg taką baardzo duzą ..

wlasnie tez bylbym zainteresowany jakimis dokladniejszymi danymi, a kieszeni lyle znowu nie chce nabijac. na redukcji dobijam do momentu, gdzie 'nih*ja' nie moge ruszyc dalej i mam straszne ciagniecia do ww. jak zjem nawet cos o niskim indexie g. (np. kasze, owsianke) to poprostu dostaje takiego glodu na ww ze bym caly chleb wciagnal ; powiecie ckd - ale u mnie ta dieta sie super jakos nie sprawdzila (bo osiagnieciu pewnego bf'a - wczesniej facik lecial).

ritual a co z ud 2.0 jelsi go pzrestrzegales w 80% powines schudnac inei ma zmiluj sie
Tyrozyna super sprawa z 20mg synferyny i 200mg kofeiny pikena termogenze,brak glodu i super pobudzenie ,z efi nie ma co porownywac bo to zupelnie inna liga to tak cos jak efi a clen co do bromo pamietam ze kanarek i biniu w iso mi ja odradzali

schudlem ;] i to sporo. teraz juz studia wiec powoli bede musial rezygnowac z ud2.0 - treningi/dieta/samopoczucie po kilku tygodniach tez nie za bardzo niestety. Czuje tez, ze juz troche za dlugo sie redukuje (miesnie, wspomniane samopoczucie /to mi najbardziej 'doskwiera', i mam to co przy pierwszej redukcji - wlosy leca ; )/ od maja/czerwca ostro daje do pieca.

btw. qaz tez tak masz, ze jak zjesz jakiekolwiek ww to bys sie przez lodowke przezarl byle tylko cos jeszcze zjesc? jak mialem wyzszy bf tego nie mialem, a teraz grrr... :D wiadomo, da sie opanowac, ale tak po 2 tyg. to tak nosi straszliwie ;]

Zmieniony przez - ritual w dniu 2005-10-12 20:02:59

to wszystko jest normalne i tzreba wiedziec ze w dietach cyklicznych nie zabijaja dni low-carb/low-caloric a high carb i high caloric

no niestety masz racje ;] (qrde :D czesto ci sie to zdarza )... ogolnie raczej juz zrozumialem, ze moze i fajny niski bf jestem w stanie osiagnac (tzn. 6-8), ale to chyba gra nie warta swieczki w moim wypadku. Na plaze chodzic nie lubie, bez koszulki tez nie [; (i tak mam pamiatki po nadwadze - rozstepy wiec... :) ). Problem w tym, ze utrzymanie takiego bf'a w warunkach bojowych (szkola, praca, znajomi i (znajome ;d) jest bardzo trudne). Problem w tym, ze pracy duzo duzo, a latwiutko stracic (czyt. odrobic) te % bf'a. przejde chyba na jakas dietke lowcarb i , ew. siakies saa, bo i tak mam przepisanego tescia i t4 przez endokrynologa ; takie zycie

no widzisz jakie to proste !
bromo polecam - po prostu trzeba sprawdzić na sobie odczucia
odradzam jak są skutki uboczne do bani