Roczny trening z czasopisma

Witam wszystkich ... ostatnio w ręce wpadł mi przypadkowo wrześniowy numer czasopisma "Kulturystyka i fitness - Sport dla wszystkich".Okazało się, że w numerze tym rozpoczęto cykl treningów rocznych trwających do czerwca 2006. Moje pytanie kieruje do tych którzy spotkali się z tym treningiem (w pierwszym numerze opisane są ogólnie wszyskie etapy roznego treningu) i w ogóle z tym czasopismem. Nie jestem bowiem przekonany czy ten trening bedzie odpowiedni. Staram się być konsekwentny i nie wiem czy to nie bedzie strata czasu. Jesli ktos zna to czasopismo i wie ze jest ono wiarygodne to bardzo prosze o opinie.Z góry dzięki :)

możesz sprobowac, a tak na marginesie- napewno wiem więcej niż ty w temacie wodociągów, kanalizacji i innych rur-

Trenuje w tm roku zgodnie z prezentowanym tam planem. Robie tylko drobne modyfikacje wykonywanych ćwiczeń. Zachowuje ilość dni treningowych ćwiczeń i serii, jak narazie jestem zadowolony.

Seba81 !!! Co do wodociągów itp. ... ja wcale nie twierdze że jestem w tym najlepszy ... poprostu interesuję się tym ... to tak ku ścisłości ... pzdr

Gazete ta prowadzi min. Michail

POWAŻNIE ??? Nie no to respekt ... zabieram sie do intensywnych ćwiczeń ... dużo dobrego o tym człowieku słyszałem ... Dzięki za informacje

a ja się tym nie interesuję, tylko muszę je robić, hehe, pozdro