PO CO TO HMB BRAŁEM !?

Siemka!
Nie ma sprawy staniq to po prostu jest prawda co pisze i tyle...."kulturystyka jest dla ludzi" trzymaj diete i trenuj .....a z czasem bedzie coraz lepiej..pozdrowienia

jesli moge 3 grosze wtracic:
trenowalem niegdys lekkaatletyke a dokaldnie chod sportowy, wiadomo dlugi dystans chodzilo sie po 10 ,20 km ,teranowalem 3 lata wiec mysle ze wiecie jak wygaldalem szczuply chudy jak etiopczyk, przerwalem chod, zaczolem cwiczyc na silowni po 6 miesiach przytylem 6 kg,z wagi 62 wskoczylem na 68 przy wzroscie 183, to bylo jakkies 2 lata temu , teraz waze 81 kg, tyle ze mialem roczna pzrerwe i wznowilem od 7 miesiecy silownie ,wiec jaki z tego moral ze dzieki dobremu terningowi, dobrej diecie i odpowiedniej ilosci snu kazdy moze zlapac mase.wiadomo kazdy ma inna geneteyke jednym to przychodzi latwiej innnym trudniej , ale kazdy co trzyma sie tych 3 zasad najwaznejszych bedize rosl , chyba nie napisalem zadnych rewalacji ale chcialem przytyczyc przyklad ze zemna bylo podobnie
pozdarwiam

gratuluję
sukcesów życzę!

thx:)

ale zobaczycie ze z tego autora postu nic nie będzie. To poprostu beztalencie.

masz racje - juz do niego maila napisalem, żeby sobie to Mr Olimpia 2015 odpuścił...

hehehe a ty 678 swoje - jesli bede dalej ostro trenował i nie watpił na pewno cos osiagne (waznego dla siebie) a jesli nie to bede zadowolony ze chociaz cos probowałem i chciałem zmienic i nie chce byc misterem Olimpa bo roniego nie chce na kolana bic...

67890 zamknij morde bo piszesz glupoty do autora ******l to co pisze i rob swoje zawsze sie znajdzie jakis ***** co bedzie najmadrzejszy

...ktoś napisał do kolesia co ma nick z samych cyferek/67890/ coś w stylu "nie chodź bo nie chodzisz jak Korzeniowski" itp. a ja dopowiem może jeszcze że; nie myśl bo nie myślisz jak Einstein i twoje teorie są bardzo błędne bo nie da się ukryć że najlepiej wygladają właśnie ci "etiopczycy" gdy tylko trafią ze wszystkim "w punkt" - czyli z dietą, odpowiednim treningiem itp./tu niestety jest często trudniej niż u innych bo musi być wszystko dopracowane na maxa/ ale zapewniam że jeżeli te warunki są spełnione to masa i to b. dobrej jakości idzie już dość szybko bo w większości przypadków do kulturystyki takie właśnie osoby mają największe predyspozycje- muszą być tylko lepiej i uważniej "prowadzone" bo mają np. z racji swojego metabolizmu trochę utrudnione zadanie- zresztą najlepsi którzy dobrze wyglądają po latach treningów/jakich znałem i znam/ byli kiedyś właśnie takimi chudzielcami...

z silka wam powiem ze teraz lipa... chodze coraz rzadziej bo zapisalem sie na ... boks i nie mam sily na silke :/ co nie oznacza ze przestane tam zagladac :) ktos mi kiedys powiedzial ze po silce jestes wolniejszy - czy to prawda ?