Kreatyna a redukcja

Jestem w trakcie diety juz zzuciłem pare kg zaczełem teraz stosowac meta burn xtp-spalacz tłuszczu i co prawda juz wygladam o wiele lepiej ale nei wiem czy stosowac go do konca ...Cwicze 3xw tyg na siłowni i czy jest sens brania razem z tym spalaczem kreatyny??moze cos jeszcze do tego oprócz hmb w płynie bo to juz zamówiłem,i jaka kreatyna ? cell pump moze być? jakies aminokwasy moze albo cos pomózcie,efekty po siłowni juz sa ale suplementy je poprawia tylko co jeszcze polecacie

firma Now ma najlepsze witaminy
dobre są też np. Daily Complete Formula z Ultimate
Beyond Basics z MRM
Opti Vites z Optimum

Biniu miał jakąś (znając Binia to sensowną) teorie, że kretyna negatywnie wplywa na spalanie tkanki tłuszczowej....

wiec jak z ta kreatyna?mozna brac przy redukcji?jeszcze zostały mi z 2-3tyg redukcji patrzac na dotychczasowe efekty...czy moze co innego niz kreatyna narazie głownie chodzi mi o rzeźbe ..masa po redukcji

generalnie możesz
najlepiej jakiś stack ewentualnie jabłczan

według mnie to na stack szkoda kasy podczas redukcji lepsze jest mono w okresie ładowań

gdzie tu była mowa o ładowaniach?
może przeoczyłem...

no ładować sobie będzie do paszczy porcje

Przepraszam myślałem że jest na ckd
wybacz Panie

cell pump to dobry jabłczan- sielniejszy od mono wiec wezme to..ale co jeszcze do tego by wziasc?

ano chyba, że tak

białko