http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
nawet jak w domu siedze to 2 razy na dzien jem kanapki. a co do ww to nie do konca prawda, hardgainer ma przewanie niemasowicie szybką przemiane materi wiec..
...
Napisał(a)
samo białko przyspiesza przemiane materii - zgadzacie się?? to nie daawać hargainerom samego białka?
niech będzie że hardgainery powinni zjeść te węgle na noc, ale np ja nie. no to sie dogadaliśmy.
niech będzie że hardgainery powinni zjeść te węgle na noc, ale np ja nie. no to sie dogadaliśmy.
...
Napisał(a)
hardgainerzy to osoby z baaardzo szybkim metabolizmem, ich celem powinno byc zmniejszenie jego tempa, im mniej energii pochodzacej z bialka a wiecej energii pochodzacej z weglowodanow i tluszczy tym lepiej
...
Napisał(a)
powiedzial co wiedzial
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
nie ja to powiedzialem a firma Trec to co mowie moge potwierdzic
a Ty swiezo upieczony ptaszku zostajesz z nami czy przelotem jestes ?
a Ty swiezo upieczony ptaszku zostajesz z nami czy przelotem jestes ?
...
Napisał(a)
Kurde jakies te wasze wypowiedzi zabardzo do mnie nie trafiaja!!!!! jeden mowi tak ddrogi inaczej a trzeci to juz wogole!!! evernever mozesz mi napisac to diete???
Jest oki!!!
...
Napisał(a)
gorum tylko przelotem Zawor pytałem sie o te dwa posiłki dopóki nie bede miał odpowiedzi to nici z diety
Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 19:40:47
Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 19:40:47
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
e-lite ma 100% racji
Ja jestem hardgainerem i jak przy robieniu masy nie zjem porządnego posiłku przed snem, nie ma mowy o przyrostach. A samo białko dla hardgainera mało się przydaje. Moja dzienna liczba kcal pochodząca z białka jest rzędu 12-16%
Ja jestem hardgainerem i jak przy robieniu masy nie zjem porządnego posiłku przed snem, nie ma mowy o przyrostach. A samo białko dla hardgainera mało się przydaje. Moja dzienna liczba kcal pochodząca z białka jest rzędu 12-16%
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
Poprzedni temat
najlepsze bialko ---serwatka ?????
Następny temat
Pytanko o Xpand Energized
Polecane artykuły