"Trening trójboju siłowego"

Moim zdaniem dla zaczynających przygodę z trójbojem siłowym względnie średnio zaawansowanych.




Pozdrawiam. Tomek

Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-23 22:56:23

chociaz patrzac na podanie wielkosci obciazenia to raczej dla poczatkujacych ale zasady pewnie sa takie same

finderx
wnioskuje ze sa to wielkosci procentowe do maksymalnego osiagniecia??

Danone

Choc nie bylo to precyzyjnie nigdzie okreslone - na to wyglada




Pozdrawiam. Tomek

Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

A dla początkuujących polecam ten post:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31675

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Trening Szymkowiaka przeznaczony jest dla zaawansowanych trójboistów i wygląda on trochę bardziej skomplikowanie. Są do niego jeszcze jakieś tabele, czy coś takiego. Mój kolega trenuje trójbój i mówił mi coś o tym treningu.

Myślę, że chodzi tutaj o tabele metanaboele

BOOGIE WOOGIE

kto pisze takie bzdury osobiscie trenuje trojuj siłowy i nie sadze zeby roman szymkowiak pisał takie głupie treningi

mirabelka

Mirabelka, dlaczego głupi trening. Uważam że jest o.k.

To wejdź sobie śliwko na "DSO" i sobie zobacz, co ten Szymkowiak za "głupoty" i "bzdury" wypisuje.

BOOGIE WOOGIE