Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
zgadzam sie z bartoszem.
co do pompek to robisz je od roku a robisz 15(a sa to przynajmniej porzadne pompki?)??wg mnie powinienes robic wieksze serie(tak zeby sie zmachac) a nie jakies po 10 pompek!poza tym biegaj,jezdzij na rowerze itp.i jak najszybciej idz do klubu(nie boj sie ze bedziesz za cienki bo kazdy kiedys zaczyna).
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Trening czyni mistrza!wiem to z własnego doswiadczenianie mozna od razu zrobić 200 pompek...zaczynasz najpierw od 15 a pozniej stopniowo sie posuwasz do przodu...tyle ze w tym wszystkim najwazniejsza jest systematykabo bez tego to nawet sie nie bierz za treningi! a jeśli chcesz trenowac jakaś sztuke walki to rzeczywiście bez klubu sie nie da pozdro
Sylwiaaa
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
Pompki robie chyba aż za pożądne <na piąstkach, klata do samej ziemi i spowrotem na proste ręce> teraz robie po 20. trzecia seria mnie wykańcza ale sie zobaczy. robie dzień w dzień od jakiegoś miecha czy nawet dłużej. spróbuje jeszcze jakoś przybrać na masie:p ale to drugi plan. o klubie jeszcze niechce mówić bo kasy totalny brak.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hahah! Tak na marginesie Ciekawość to pierwszy stopień do piekła!Ale Jeśli cie to tak bardzo ciekawi to Mam za sobą 6 lat judo i obecnie trenuje karate za niedługo stuknie 11 lat! Więc znam sie na tym dość dobrze! bo po tylu latach nauczyłam sie wielu rzeczy o których tobie sie nawet nie śniłoPozdrawiam
Szacuny
4
Napisanych postów
93
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
581
Wiesz Sylwia , to sie nie ma czego wstydzic , jestes juz w takim wieku ze podobaja Ci sie 20 letni przystojni bruneci , ale mam juz kogos . musisz uzbroic sie w cierpliwosc , moze los okaze Ci sie laskawym.
" Kiedy myślą, że jesteś blisko, bądź daleko.
Kiedy myślą, że jesteś daleko, bądź blisko. " - Sun Tsu