onimislash

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

581

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2008 (13:24)

Data rejestracji 05.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Trening ninja <br><br>wiem ze byl juz taki temat. ale trudno mi cwiczyc od urodzenia skoro mam juz prawie 20 lat.i rzecz jasna nie ludze sie ze bede kiedys posiadal umiejetnosci prawdziwego ninja , ale napiszcie	140	2004-10-22 17:00
Sztuki Walki	Co to za styl kung fu ? http://www.big-boys.com/articles/kungfufighter.html . btw : koles w czarnej koszulce musial zwatpic.	12	2005-09-05 13:51
Inne dyscypliny	Selekcja zimowa 2005 witam. poszukuje ludzi ktorzy planuja wziasc udzial w zimowej selekcji . jej data nie jest jeszcze znana ale ( jak napisal do mnie prawdopodobnie arkadiusz kups) "przypuszczalny termin zimowej imprezy to koncówka lutego.informacji oczekuj na naszej	21	2004-11-01 13:37
Sztuki Walki	Utwardzanie goleni witajcie. sa tu posty o utwardzaniu piesci , ale nigdzie nie znalazlem niczego na temat utwardzania golenia. rozumiem ze mozna trening utwardzania piesci jakos zmodyfikowac go golenia , ale jest jakies ryzyko raka kosci <img	2	2004-10-05 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-10-16 11:34
Inne dyscypliny	Pociągi - ostra jazda (?)	2005-09-28 13:48
Sztuki Walki	Jaki styl	2005-09-14 21:04
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-13 20:06
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-13 19:23
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-12 21:56
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-11 17:32
Sztuki Walki	czy tai chi jest skuteczne na ulicy	2005-09-10 19:55
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-08 21:40
Sztuki Walki	czy tai chi jest skuteczne na ulicy	2005-09-08 21:27
Sztuki Walki	czy tai chi jest skuteczne na ulicy	2005-09-08 19:19
Sztuki Walki	czy tai chi jest skuteczne na ulicy	2005-09-07 13:36
Sztuki Walki	Bruce Lee VS Mas.Oyama	2005-09-07 11:16
Sztuki Walki	Co to za styl kung fu ?	2005-09-06 10:32
Sztuki Walki	Co to za styl kung fu ?	2005-09-05 23:06
Sztuki Walki	Europejski magazyn o stylach wewnętrznych kung-fu	2005-09-05 15:10
Sztuki Walki	Co to za styl kung fu ?	2005-09-05 14:27
Sztuki Walki	Kempo czy boks	2005-09-05 13:56
Sztuki Walki	Jeet Kune do	2005-09-05 08:57
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-09-03 09:07
Sztuki Walki	Jeet Kune do	2005-09-02 16:47
Inne dyscypliny	Pociągi - ostra jazda (?)	2005-09-01 09:30
Sztuki Walki	Tyson boksuje ,ale kobiety	2005-09-01 09:14
Sztuki Walki	Jeet Kune do	2005-09-01 08:34
Inne dyscypliny	pływanie pod wodą	2005-08-31 23:13
Sztuki Walki	Jeet Kune do	2005-08-31 22:48
Sztuki Walki	Motywacja w walce	2005-08-31 22:41
Sztuki Walki	Styl który można najszybcie opanować.	2005-08-31 11:44
Sztuki Walki	Bruce Lee VS Mas.Oyama	2005-08-30 16:52
Sztuki Walki	Chciałbym zacząć ćwiczyć kung-fu ale jak kiedy...????	2005-08-28 22:00