Cykl I trwa 6 tygodni, ale wytyczne dla Cyklu II wrzucę wcześniej.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
Cino69
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5935
Michail mozesz zerknac wyzej ?
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-01 13:33:02
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
andrewipaj
Mistrz Polski w TS
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15422
sory mam pytanie czy moge robic ten trening mam starz 1,6 roku ale nie cwiczyłem przez połowe sierpnia jak tak to od ilu obwodów mam zaczynać???
Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-09-01 19:38:31
Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-09-01 19:38:31
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
czekamy na kolejne cykle
. Coś dla osób mających już staż powyżej roq
. Coś dla osób mających już staż powyżej roq a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
maluczki
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
546
Wiek
1 rok
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9387
Michail wiesz moze dlaczego nie dzialaja linki do 2 edycji cyklicznosci? Stwierdzilem ze zrobie 2 cyklicznosc bo przynajmniej wszystko juz jest i nie bede musial sie stresowac czy na czas pojawi sie kolejny cykl na forum a tutaj zonk 
Poki co nie ma nic dla grupy 2 z nowej edycji 
Poki co nie ma nic dla grupy 2 z nowej edycji ----===<|MaLuCzKi|>===----
...
Napisał(a)
Faz1
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
171
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56515
Michail, wiesz juz moze kiedy bedzie 3 edycja 2 grupy???? bo chcialbym juz zaczynac trening i nie wiem czy czekac.
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Reszta grup rusza w tym tygodniu.
Miałem wyjazd na wekenda,
Miałem wyjazd na wekenda,
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
546
Wiek
1 rok
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9387
Kazdy ma prawo do odpoczynku 
Michail prosze tylko abys powiedzial mi czemu nie dzialaja linki do 2 edycji cyklicznosci oraz czy w grupie 2 cykl 2 bedzie tez niebawem gotowy? Mam jeszcze tylko 2 tygodnie ACT i nie wiem czy liczyc na to ze sie wyrobisz?! 
Pozdr.
Michail prosze tylko abys powiedzial mi czemu nie dzialaja linki do 2 edycji cyklicznosci oraz czy w grupie 2 cykl 2 bedzie tez niebawem gotowy? Mam jeszcze tylko 2 tygodnie ACT i nie wiem czy liczyc na to ze sie wyrobisz?!
Pozdr.
----===<|MaLuCzKi|>===----
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jeśli się nie wyrobie, to podpowiem, co masz robić 
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
Edit: Teraz zobaczylem, ze na kulturystyce normalnie jeszcze wisza inne grupy.
Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2005-09-07 13:13:43
Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2005-09-07 13:13:43
Nie ma ludzi nieomylnych...
Poprzedni temat
Trening kształtujący WYTRZYMAŁOŚĆ
Następny temat
chcialbym zmienic swoje cialo!!! pomozecie ???
