Poniedziałkowa dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2926

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tomo_1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44112

A druga sprawa, czemu niby jogurt 0%? przecież tłuszcze nasycone też są bardzo ważne (nie można ich przecież wyeliminować z diety), w dodatku jogurt mam dostępny tylko 2%...

Pozdro for All

Ułożenie diety nigdy nie było prostsze: http://www.sfd.pl/temat222906/

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53303

dieta ok., jogurt 2% też ok.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6449 Napisanych postów 79271 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774631

Dieta wyglada ok, daj czasami jakas tlusta rybe, wolowine, pestki z dyni, olej lniany.

Moderator działu Odżywianie

...

Tomo_1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44112

OK, dziękuję bardzo wszystkim za ocenę dietki, mięsa (kuraczak, wołowina) oczywiście będą, to tylko przykładowy dzień, dziś np. jadłem wołowinkę

Jeszcze raz big THX, SOG'ów już chyba przyznać nie mogę...

PS. M.Pudzian, jeśli chcesz mogę Ci dać linka do demka programu, to sobie zobaczysz, może akurat uda Ci się coś nim ułożyć, ale po linka zapraszam na priv, bo tu chyba nie mogę wklejać linków...

Pozdro for All

Ułożenie diety nigdy nie było prostsze: http://www.sfd.pl/temat222906/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat