Mam do Was ogromną prośbę...otóz ćwicze już około 1,5 roku i jestem zadowolony z moich efektów mam dietę i zapał do cwiczenia ale kumpel oddał mi troche swoich odżywek i nie wiem jak je rozdzielic a chciałbym je sobie tak rozpisac żeby jak najlepiej zostały wykorzystane i starczały na jakies 3 miechy Chciałbym żebyście zaproponowali mi jak mogę rozpisac na 3 miechy:
- Whey Amino 2300
- Kreatyne monohydrat 1250
- Nito Bolon
- Odżywke Megabola - Quatro Pro
- ZMA
- Animal Paka
- Białko serwatkowe
Jak to wszystko rozpisac co brac we wrześniu co w pażdzierniku co w listopasdzie ?? Dodam tylko że miałem 1,5 miesiąca przerwy ze wględu na operacje!
Pozdrawiam i licze na pomocne mi odpowiedzi!!!