Vale tudo a siłownia?

Cześć.Mam pytanie chodze na siłownie i chce sie zpaisać na Vale tudo ale niewiem czy siłownia mi niebedzie w tym przeszkadzać??Z góry dziekuje Pozdro.

W czym ci ma niby przeszkadzac.Jesli masz czas na to i na to to rob dwie rzezy.Tylko pamietaj o zachowaniu gibkosci i zwinnosci.Zeby po silowni czasem nie zostac chodzacym drewnem.I rozmiesc treningi silowe tak aby nie wykonywac ich w ten sam dzien co treningi Vale tudo inaczej nie bedzie w tym zadnego sensu.

jeśli tylko nie bedziesz wnosił sztangi na matę, to przy rozsądnym rozłożeniu akcentów, oba treningi beda sie doskonale uzupełniały. Pytanie brzmi co jest dla Ciebie priorytetem: wyglad/siła czy umiejętności?

siłka jest nawet polecana tak jak w innych sportach (nie tylko walki) bo jeśli technika jest zbliżona to decyduje siła

[http://www.kulturystyka.pl/artykul194/] 
[http://www.kulturystyka.pl/artykul203/] 

moze ci sie troche przyda

Ja planuję od września rozpocząć trening z programem z gazetki bodajże Kulturystyka i Fitness, z artykułu właśnie o treningu pod kątem sztuk walki. Wie ktos moze czy to dobry plan??

dasz link jesli mozesz?

tu jest fragment artykułu ja sobie załatwie gazetkę

http://www.sdw.pl/walki.php?archid=masa 

dzieki lap SOG-a

aha jeszce jedno widze ze to jest wersja skrocona w necie wiec bylbym wdzieczny jakbys baku mogl zamiescic reszte tego treningu lub nie wiem zeskanowac i przeslac mi na poczte

z gory thx

Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-30 11:29:40

jak u kogoś skaner obczaję to postaram się załatwić gazetkę dostanę koło czwartku tak więc do soboty bedzie :D

trzymam Ciebie za slowo jescze raz dzieki