Dimer
Cwicze od pul roku chantelkami i mysle ze pora ulozyc jakis trening. Prosze pomuzcie ulozyc mi jakis dobry trening na mase
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
może faktycznie narazie bede sie dobrze odrzywial i troche pompeczek a za 1 1.5 roku sprubuje na silce troche potrenowac
Zmieniony przez - Dimer w dniu 2005-08-29 21:49:27
Zmieniony przez - Dimer w dniu 2005-08-29 21:49:27
...
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14830
Jakim sprzętem dysponujesz ??
wuder
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
Mam 14 lat warze 52 kg mam 172 cm wzrostu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
Narazie chantelki 1 2 i 5 kg po 2 sztuki karzdy i mam zamiar kupicz sztange
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14830
Po 1 nie wklejaj swoich fot, prosze 
a po 2 z tym sprzętem to za dużo nie zdziałas, a po 3 jesteś jeszcze za młody na ciężkie treningi na siłowni.
a po 2 z tym sprzętem to za dużo nie zdziałas, a po 3 jesteś jeszcze za młody na ciężkie treningi na siłowni.wuder
...
Mariusz101
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
W tym wieku mozna zaczac silownie ale ja bym sobie odpuscil Zajmij sie jakims treningiem ogolnorozwojowym, tenis,plywanie, biegnianie i zainteresuj odzywianiem Tak przygotowany za dwa lata smialo lap sie za zelazo
...
TAURUS fx
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
142
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1020
ja bym proponował (i to koniecznie) 5x w tyg. po pół godz. dziennie słowniczek ortograficzny!!!! na siłownię jeszcze masz czas.
...:::YET ONLY THE STRONG SURVIVE AND THE WEAK SHALL FALL:::...
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42589
duży ten biceps ahhhhhhhhh , ile na żyłce ?? . Człowieku ćwiczysz poł roku hantelkami i wrzucasz fotki. Byś ćwiczył poł roku sztangą i hantelkami całe ciało to by siara było wrzucić fotki 
.
, ile na żyłce ?? . Człowieku ćwiczysz poł roku hantelkami i wrzucasz fotki. Byś ćwiczył poł roku sztangą i hantelkami całe ciało to by siara było wrzucić fotki .a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
