pomocy??

mam pytanie jeżeli chce zrzucic brzuszek którego niemam znowu tak dużo ale brzydko wygląda ale jednocześnie chce przybrać na masie mieśniowej czy branie odrzywki białkowej przeszkadzało by mi w zrzuceniu ??? prosze pomożcie z gury dziekuje WATTS

nie przeszkadza, gdyz ona tylko uzupelnia Twoja diete w bialko. wiec po odpowiednim rozbicie diety na ww, bialka i tluszcze, mozesz uzupelniac odzywka niedobory bialka

Pozdrawiam,
NoRtOn

Zgadzam sie w 99,99% z nortonem:)

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

dzięki za odpowiedż ale teraz mam drugie pytanie czy branie odrzywki bez odpowiedniej diety będzie dobre

a czemu ma nie byc. Ale nie bedzie z takim procentem dobre jak z dietą.
Z dieta nie przyrośniesz w pasie i bedziesz miał czysta mase miesniową.
Bez diety bedziesz robił sie gruby ale bedą rośły ci mięśnie ale w tedy musisz ostro trenowac aby spalac te tkanke tluszczowa i kalorie na siłowni wtedy beda efekty z tej odzywki

dzięki za odpowiedź

Nie ma za co

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

branie odzywki bez odpowiedniej diety mija sie z celem: nie zobaczysz wymiernych efektow, gdyz organizm bedzie all the time w stanie katabolicznym (z odzywki nie dostarczysz calego zapotrzebowania na bialko, chyba ze ehhh..), po drugie bez odpowiedniej ilosci ww takze bialko bedzie malo przyswajalne. podsumowujac, pierw dobra dieta, dopiero pozniej odzywki

Pozdrawiam,
NoRtOn

dzięki więc teraz musze ułożyć sobie diete białkową a później skocze do sklepu po mega mas dz

chyba tak bedzie najlepiej dla ciebie

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>