Junior OcEńCiE :)

Dokladnie to we wrześniu skończe 17. Staż 2,5 roku z przerwami. Jeśli zdobede skaner to wrzuce fotki do rorónania z zeszłego roku. Aktualnie waga 84 kg i mam 184 cm. Zaczynalem mając 59 kg i 29 na kablu. :D Teraz mam 44 cm. Stosowałem jedynie odżywki nie wymieniam bo było ich kilka. Przez ta zime zrobie jeszcze troche masy i zamierzam od wiosny sie rzeżbić. OCENIAJCIE Pozdro dla wszystkich Pakerów
Prosze nie przerywac 1/5

Adek nie przejmuj sie!! https://www.sfd.pl/temat216411/#post13 tu masz mój inny post może troche ci pomoże :)

Nie wiem dlaczego taki blady 2/5

Ryj po kasacji :P 3/5

4/5

A tu w akcji :D Koniec

no no nawet spoxik powiem to co kazdy, w tyle czasu mogles zrobic wiecej, stosowales dietke? ale i tak jest ok

Mozliwie. Ale te 44 w lapce to jakos nie widze.

Pozdrawiam.

Moja dietka: Dużo jeść :P Tak pożadnie to ćwicze z 1,5 roku wcześniej była zabawa :D Może tu lepiej łapke widać ale taka zalana wyszła. Bicek troche mały.

dobrze jest
44 jest ale tylko na pompie
mni sie tam widzi jego budowa
tylko jak dla mnie to słaba klata
i ogólnie jest za bardzo zalany :P
pozdro Dorian - jeszcze cię prześcigne :P

prostownik i przedramiona słabe. jak na mase to tłuszczu jest w sam raz.

martwych i przysiadów pewnie nie robisz...

Co to jest?
Wogóle żeś w cały świat się rozwalił. Tylko ręka i nic więcej. Zobacz jak to wygląda. Szkoda że nóg nie pokazałeś pewnie wykałaczki.