co brac zeby szybko przybrać na masie??

Może już ktoś o tym pisał, ale i tak wróce. Kto z was supleciarze pomyślał że większość ( 98% ) chorób w tym cukrzyca, nowotwory, białaczka itd. wzięły się z tego że człowiek podświadomie faszeruje się chemią ( ketchupy , soczki itp. ) i ingeruje w naturalny rozwój podejrzewam że już w okresie prenatalnym więc kto z was pomyślał co z wami będzie za 10 lat po 2-3 latach brania supli ? . Pyzdra, weekend macie na przemyślenia .

No nie, miskurt czy jekoś tam ( ten co taki szczuplak ) moimi zdaniem g pojęcie masz o treningu , g wyglądasz a fikasz jakbyś conajmniej 10 lat trenował boks . A i jak zamieszczasz takie zdjęcie ( czystej krwi mutant metanobolowy ) to chyba masz jakieś kompleksy .

zamieściłem zdj. medali 4 zawodników wushu które zdobyli na zawodach w hong-kongu w 97'

Zmieniony przez - Chang_Quan w dniu 2005-08-13 11:36:09

Zmieniony przez - Chang_Quan w dniu 2005-08-13 11:37:34

ale dobra...po co mieszasz? i robisz oddzielny temat..co mają Twoje ukochane sporty walki do topicu o suplach?
co to kogos obchodzi ,ze masz tam dobrych zawodników...jak rozmawiamy o czyms o 180stopni innym

O co ci chodzi , jedno zdjęcie nie zmienia sensu wypowiedzi, która jak umiesz czytać dotyczy supli. A i zawodnicy którzy zdobyli te medale to nie byli uczniowie naszej Szkoły tylko goście z Brazylii i Rosji ( ponad 10 lat treningu ) . Więcej o Wushu na tematach o suplach NIE BĘDE PISAŁ . strzała

no wlasnie o to co napisales na koncu...nie ten dzial i tyle narazie

nie czytalem calego postu, ale sie wypowiem. Do tych którzy uważają ze dieta i suple nie sa potrzebne, ze kulturysci z przed 50 lat tez byli duzi. Tak ale to byly tylko jednostki obdarzone naprawde niezla genetyka, przy dzisiejszych mozliwosciach byliby pewnie zawodowcami. Dzis kulturystyka jest rozpowszechniona i tylko naprawde nieliczni odniesliby w niej sukces gdyby nie dieta i suple (i inne...). Wiekszosc z trenujacych to ektomorficy, ktorzy mieliby po 60 kg w normalnych warunkach. Jaki z tego moral? Trzeba duzo jesc dobrej jakosci pozywienia jesli chce sie przybrac na masie miesniowej i oczywiscie trenowac. Oczywiscie osobiscie nie polecam odzywek i supli poczatkujacym - przez pierwszy rok cwiczen. Oni powinni zmnienic nawyki zywieniowe, ale po jakims czasie sami zauwaza ze odzywki ulatwiaja sprawe,a po jakims czasie suple. To tyle.

kulturysci z przed 50 lat tez sie odzywiali napewno w miare porzadnie, niewierze ze nie, kurczaki, ryz, jajka, mleko na bank szamali takie rzeczy

no pewnei ze tak jajka,mleko i kurczak przeciez istneija nei od dzis hehehe aktos tam poprzednio napisal ze w latach 40'i 50' brali sterydsy mi sie tak nie wydaje nie bylo wtedy chyba takich specyfikow moglby mi to ktos wytlumaczyc popierajac jakimis sensownymi dowodami??

pozdro :):)

Ty mule ******lony...po co robisz burdel??