Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

ameryki nie odkryłeś, artykuł oceniłem wg siebie na 5 wskali od 1 do 10, czyli jakby nie patrzeć jest przeciętny i nigdy nie twierdziłem że jest idealny.
Wejdź na stronę Bolida i sprawdz liczbę artykułów a potem porównaj ją z liczbą Megabola. Bolid ma naprawdę bardzo dużo suplementów i dlatego dziwie się iż nie są sprzedawane w Polsce. Pamiętasz jak było z HMB, jeszcze dwa lata temu, na polskim rynku tylko kilku producentów posiadało HMB, z kreatyną podobno, za 50złto można było kupić 250g, nonszalancki nie jestem tylko mnie denerwuje, zamieściłem przeciętny artykuł i mi sie obrywa, a ktoś pisze jak ma monohydrat kreatyny dawkować i nić, jeżeli tak to takie forum jest do .... i tyle. Proszę moderatora o zabanowanie mnie i tyle. Myślałem że to forum jest naprawdę dobre, że jak napiszę artykuł to będziemy wymieniali się zdaniami na ten temat, a tutaj nic tylko, zabanuje Cię i tyle, do moderatora. Jeżeli chcecie komuś radzić jak ma zażywać HMB to róbcie to dalej i tyle.

Jeden z najnowszych postów: prawdziwe wyzwanie..... I co napiszecie mu że ma się prawidłowo odżywiać, dieta a suplementy to tylko uzupełnienie. Przecież takie posty już były, co nie Drodzy Koledzy??

chlopcze postaraj sie byc miły
jestes tu zaledwie pare dni
a juz dymisz i bywasz niegrzeczny dla wielu
umiaru!

Bulmastifie staram sie być miły, ale o to bardzo ciężko. Piszę o tym że spożyewanie zbyt dużych ilości białka to beee...użytkownicy piszą: napisz artykuł, coś dłuższego proszę, to piszę coś dłuższego,rewelacji nie jestemw stanie wymyślić (nie jestem dietetykiem, a osobą interesującą się kulturystyką) i znowu wszyscy nie zadowoleni. Jestem oskarżany o powtarzenie postów, a inni nie powtarzają <chociażby: suplementy po terminie , postów o tym jest ok. 6-7) i 99,9999 procent z nas nie jest orginalna i powtarza tematy.
Nie wiem, chciałem prowadzić dyskusję na temat białka i nie tylko, to pełen ochrzan na całej lini (argumentacja: to już było).
Jedną bardzo ważną rzecz mam do powiedzenia, taka mała historyjka;
na ćwiczeniach z microekonomi na studiach dziennych państwowych <żeby nie było że jestem jakimś całkowitym głupkiem>, grupa była nie przygotowana <w tym ja także>, aż pani doktor coś nam powiedziała <nic nowego, powiedziała prawdę w oczy>: jest tutaj tak cicho dlatego że nic nie umiecie, nie wiecie o co macie pytać. I na tym forum jest podobnie. Brakuje konstruktywnej krytyki.To nie sztuka napisać: zły artykuł, jeżeli jest zły to napisz gdzie i dodaj coś od siebie. A pytanie o to jak zdobyć masę, ile brać hmb czy kreatyny... to ma być poziom. Wystarczy przeczytać etykietę na opakowaniu aby się dowiedzieć ile brać kreatyny.

Wyjdz z załozenia,
ze forum jest głownie dla ludzi bardzo mlodych
z ktorych czesc ulega reklamie i kupuje jak leci a znaczna cześć zazwyczaj z pobudek finansowych woli zapytac 100 razy o to samo zanim wyda 10zł.
Trudno gonic kogoś, zwłaszcza dzieciaka, ze licząc kase rodzicow zadaje z tej racji glupie pytania czasem.
Poziom dyktują uzytkownicy i potrzeba ich wiedzy oraz rodzaj wiedzy jakiej potrzebują
Zreszta wiesz, na dzien dzisiejszy w temacie trudno powiedziec cos zupełnie nowego, tak jak brakuje zedcydowanych w dzialaniu czy skladzie rewolucyjnych wynalazkow suplementacyjnych.
Zagłebianie sie czy analiza dlaczego coś dziala i jak to sie dzieje ze działa to krąg zainteresowań dosłownei paru osób na forum.
Te osoby maja swój osobny dział ale niestety ich potrzeba wiedzy czy poziom jaki reprezentuja nie moga dominowac ani dyktowac poziomu wypowiedzi w tym dziale.
Tak jak pisalem,
wiekszosc oczekuje prostych odpowiedzi na proste ptyania!!!
Miej na uwadze ze własnie dla nich jest to forum i za ich obecnośc placą sponsorzy.
Nie zmieniaj tego na siłe i nie udowadowadniaj ze forum jest zle
a ktos popełnia bledy bo temat jest szerszy i nie bardzo na ten dział.



Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-12 20:31:15

Nareście jakaś właściwa odpowiedź. Bulmastifie dziękuję za szczerą odpowiedź. I mam nadzieję że nie uwarzasz mnie za całkowitego laika. Cały czas się uczę, od października będzie tego więcej, bo dojdą zajęcia. Ale AE w Katowicach ma swoje plusy: basen, sauna, siłownia, dwie duże sale gimnastyczne.

A ja dodam, ze powinno sie przed treningiem wypić ww i białko o wysokim bv oraz leucyne to samo po treningu u według badań takie "combo" zwiększa w dużym stopniu synteze białka

a co ma do tego bv?
Łączenie białka i węgli w okolicah treningu to podstawa, nie wiem czy nei wazniejsze nawet jest to połączenie po treningu.
zdr.

jezu jak ty sie czepiasz miętas ręce opadają

chodzi o okres na 2o min przed treningiem i tylko to temu wysokie bv
jestem tylko ciekaw ile tej Leucyny dodawali ..



i dwa ważne jest i przed treningiem i po.


Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-13 02:38:51

hola hola

panie Szoho moderatorzy tego dzialu nigdy sie nie czepiają!

ewentualnie

pomagaja wejsc na własciwy tor myslowy

i tak prosze to traktowac!