TOP MASS a brzuch :D

Pytanie do tych ktorzy brali odzywke Top Mass Olimpu. Czy wam rosnie dosc duza jak na krotki okres tkanka tluszczowa na brzuchu gdy zarzywacie ten suplement?

po pierwsze to nie suplement
po drugie oponka zawyczaj nie rosnie od konkretnej odzywki/suplementu lecz od zle zbilansowanej diety.
a co do top mass - o ile pamietam stosunek bialka do wegli jest tam mniej wiecej rowny (o ile pamietam) wiec napewno masz mneijsze prawdopodobienstwo otlsuzczenia po nim niz po typowym klasycznym gainerze. pozdro

Loool a ja myslalem ze suple to nazwa do wszystkich rodzajow odzywek :D Dzieki za oswiecenie :P No a myslisz ze jak przy braniu tej odzywki bede cwiczyl A6w to nie bedzie zbyt duzych problemow ??

IMO nie. chyba ze masz bardzoooo wielka tendencje do tycia.
serio nie wiedziales? o tym nazewnictwie

Hmmmm nie tyle do tycia co po prostu mi sie odklada tkanka tluszczowa na brzuchu bardzo szybko :/ Np jakis miech temu skonczylem a6w i fajnie brzuszek wygladal pojechalem na wakacje i przez miesiac nic nie cwiczylem i po efektach juz nic nie pozostalo oponka sie mala zrobila miesnie tluszcem zalaly i lipa :/ Moze lepiej bialko zakupic tyle ze znowu po nim chyba tak masa nie pojdzie :/ ??

przede wszystkim dbaj o diete,unikaj zlych tluszczy i cukrow prostych
top mass ma uzupelniac diete,wiec jesli go dobrze wlaczysz do iej o nic martwic sie nie musisz

zalezy jaką masz nadwyżke kalorii, od tego rośnie kałdun - nie od odżywek

odżywki mają za zadanie uzupełniać diete, natomiast suplementy to dodatki które stosuje się przy odpowiednio zbilansowanej diecie

odżywki to np białko, gainer, carbo
suplementy to np kreatyna, spalacze tłuszczu

sluchaj bialko to jeden z podstawowych budulcow miesnie bez niego masa tez nie pojdzie. a weglowodany jest latwiej nadrobic(ryz makaron itd) niz bialko z diety. jesli masz tendencje do tycia to bialko jesli nie przejmuejsz sie tym ze sie mozesz zatluscic to gainer.

Jakas podpowiedz co do diety ?? :> W jakich produktach znajduja sie tzw zle tluszcze ??:>

to juz dzial odzywianie poszukaj tam a napewno znajdziesz.
zle tluszcze - tluszcze zwierzece i potrawy na nich przygotowywane.

polecam dzial odzywianie lub wyszukiwarke--> wszystko tam znajdziesz-plany diet itd.
zle tluszcze sa np.w fast foodach