Białko - zródło za free!!!!!

Marcin8465 bez przesady, jakby jajka były twoim jedynym pozywieniem to po tobie

pewnie szybki Ci się znudzą, no chyba, że umiesz sobie zrobić jakieś urozmaicone posiłki z jajek. Poza tym znacząco podwyższa się cholesterol i to, że teraz Ci nic nie dolega, nie znaczy, że będzie tak do końca. Jedno jest pewne i udowodnione, że nadmiar jaj powoduje miażdżycę i powstanie złego cholesterolu, tym samym zanik dobrego. A w takich ilościach ( 10 - 12 dziennie ) - bardzo ryzykujesz. Tak więc lepiej jeść wszystko, ale z umiarem. pozdro

"Jeść czy nie jeść oto jest pytanie" - Renata Beger - fakt naukowy

Straszne bzdury gadacie!!!Kto taki udowodnil ze jedzenie jajek podnosi cholesterol????Wiekszosc cholesterolu(zwlaszcza tego zlego) powstaje z weglowodanow i w czasie streu!!!!!!!!!Kolejna sprawa jest to ze cholesterol nie jest przyczyna miazdzycy!!!Miazdzyca jest to uszkodzenie tetnic w ktorych osadza sie cholesterol jednak to nie on powoduje chorobe.Uszkodzenia takie powstaja najczesciej przez wolne rodniki.
Jezeli tylko jest w stanie jesc tyle jajek i przejdzie na diete optymalna to wyjdzie mu to na zdrowie.

marcin ja tam nie mówie ze jaja sa nie zdrowe ale napisałes że można jeść same jaja i z tym już się nie moge zgodzić bo to absurd jest

ja zawsze mialem za niski poziom choresterolu, a jadłem dużo jajek i mięsa :)

przesadzasz 12 jajke to za duzo ja jadalm tak 2 tygodnie i mialam jajke dosyc na 2 miesiace oficjalnie zjadam 5 jajke dziennie od 2003 roku i nic mi nie jest bylam na badaniach okresowcyh np badanie krwi i jestem zdrowa a co do bez plodnosci tym sie nie martwie bo noszenie dziecka przez 9 miechow w brzuszku:( nie jest mile jestem na tyle dojrzala ze postanowailam nie urodzic dziecka z moim partnerem jak juz cos to adoptujemy maluszka:p

co za pomysł

gdzie jest w koncu wiecej bialka? w żółtku czy w białku? raz pisza ze w zoltku a raz ze w bialku, sam juz nie wiem moze ktos mnie upewnic ? :P

Oczywiscie wiecej bialka jest w zoltku!!!I jest tam rowniez wiecej tluszczu(co dla mnie jest zaleta) i wiecej witamin i skladnikow mineralnych.Ale przewaznie je sie cale jaja bo troche szkoda wyrzucac.