skutecznosc body control

witam!

Czy ktos z Was zetknal sie lub zna kogos kto wyprobowal metody gerry pollacka body control?? www.bodycontrol.pl Ciekaw jestem realnych efektow

z gory dziex

witam tak moze i abgimnic jest szkodliwy jesli sie go stosuje aby wycwiczyc miesnie-zamiast cwiczen ale jesli tak jak ja chodzi o spalanie tkanki tluszczowej to niewidze problemu abygo stosowac-dopoki sie nie pozbedzie tluszczyku...

na tym forum absolutnie nie znajdziesz poparcia dla takich metod - tu wierzymy w budowę sylwetki dzięki odpowiedniemu żywieniu i uprawianiu sportu a nie dzięki niszczeniu własnego układu nerwowego prądem elektrycznym

to jeszcze dosc malo konkretna odpowiedz, ale wstepnie dziex... nigdy wczesniej nie spotkalem sie z zadna opinnia na ten temat wiec chetnie sie czegos dowiem. Rozumiem ze uwazasz ta metode za szkodliwa. Mozesz to rozwinac? Skad taka opinnia i czym poparta?

hmm przedewszytkim nie wywołóje w twojej głowie bzyczkarażeni się celowe prądem???

jeśli chodzi o mnie to moja opinia jest taka że przez sztuczne azenie prądem i tak wywołane skurcze miesnie się rozwijają natomiast stawy scięna i kości i zyskuja potrzebnej zwiekszonej wytrzmałości i rodzi to dysproporcję między siłą mięsnie a wytrzymałoącią układu kostno stawowoego thus ułatwiając i zwielokratniając kontuzje

jakos bzyczka nie wywoluje... moze jak mnie podlacza to wlaczy sie bzyczek Uprawiam sporty w duzym stopniu intensywnosci. Metoda mialaby byc uzupelnieniem, poniewaz - jak oni twierdza - przeznaczona jest takze dla sportowcow. W tym kontekscie chcialem zapytac o opinnie innych, gdyz mam swiadomosc, iż oni nie koniecznie sa wiarygodni. Czy faktycznie korzysta sie z tego typu metod jako uzupelnienie treningu sportowego?

według mnie to bez sensu

hmmm... dosc malo konstruktywna odpowiedz... jesli ma ktos z was linki na strony z rzetelna informacja na temat szkodliwosci lub nie szkodliwosci tego typu zabiegow chetnie poczytam.

było już o tym setki razy na forum, przy okazji wszelkich tego typu urządzeń (abgymnic itp.)

nikomu nie chce sie już o tym pisać a tym bardziej udowadniać coś co jest oczywiste

poszukaj w wyszukiwarce

a zreszta, masz tu jeden z setek tysięcy artykułów z sieci na ten temat :

Electronic muscle stimulators are the latest craze, the hottest fad... but you want to know "do they really work!" Right?

To answer that question, let's start with a little background information on what this equipment was originally designed for.

Electric stimulators were (and still are) used in medical rehab situations. They are designed to keep muscles from atrophying (wasting away) in situations where a limb must be immobilized. For example, if you broke your leg, the doctor could place an electrode on the muscle and use electricity to make it contract. This would provide a minimum level of stimulation, thus keeping the muscle active.

As far as building muscle, such as the ads on TV claim, this is not backed up by research. The level of electrical stimulation necessary to build up the abdominal muscles to what you see on TV would be extremely high, and thus very painful.

Many companies that sell these belts also claim that the belts help burn fat. In reality, the small muscle contractions produced by these belts burn about as many calories as the effort required to take the belt out of the box and put the batteries in.

If you read the fine print in these ads, you will also notice that the instructions for use also include a suggested exercise and nutrition plan. This, without a doubt, would be the true source of the results people get from this equipment.

But what about people you may know who have tried the belts and say that they feel something when they use it?

Let's put it this way... the belt does provide a small level of stimulation to the abdominal muscles. When a person's abs are totally lacking any form of stimulation, any amount of stimulation has the potential to produce results. It is simply a matter of something is better than nothing (in this case, not a whole lot better, though).

A much better solution for working your abdominal muscles effectively is to do the unglamorous crunch exercise. It may not send electric shocks into your guts but it will get the job done. Crunches, even done properly and regularly, won't burn fat but they will definitely tighten up your abs.

Do electric stimulators work? In a nutshell, no. These companies are simply preying upon society's desire for results without effort. Don't be fooled by the hype.

i to jest konkret... szukalem w wyszukiwarce jako body control i nie wiele znalazlem, nie wiedzialem pod jakimi innymi terminami szukac... wklejony tekst mnie szybciutko przekonal, nie ma wyjscia trzeba wstawac o 6tej na bieganie bo pozniej przy tych upalach mozna zdechnac... a maraton tuz tuz. Dzieki i sog

rano bieganie po południu rower a wieczorem siłownia i basen