CrazyFrog
W treningu na sile wykonuje sie serie w ktorych wykonuje sie jedno powtorzenie.Czy w cwiczeniach ze sztangielkami rowniez wykonujemy takie serie??Bo troche glupio to wyglada:p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1566
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13352
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
zalezy czy mowimy o ciwczeniach zlozyonch czy izolowanych - mozesz tak sprobwac, choc przy cyklu silowym w cw. zlozonych W KTORYCH dochodzisz [progresja] do 1 powtórzena nie zaleca sie hantli, ale sztange
