Po przerwie w treningu X Pand??? czy kreatyna?

Witam!
Zastanawiam się czy kupić XP czy zrobić kolejny cykl na kreatynie? po kreatynie pierwsze cykle były zadowalające na 1 przybrałem około 7 kg (może troche tłuszczu było ale ogólnie na +) łączyłęm z peptydem glutaminy glukozą i gainerem. Niestety złamałem ręke przerwałem trening na około 2 miesiące spadła siła masa i rośnie brzuch i w ogóle nie chce mi sie ćwiczyć przez to. CZy efekty po XP są lepsze niż po mono i z czym łączyć żeby w rozsądnej cenie wyszło a wyniki były dobre?diete próbuje jakąś tam trzymać ale nie zawsze wychodzi trenigi 4 razy w tygodniu po przerwie ćwicze już 2 miesiące. Z góry dzięki

Mam jeszcze pytanie własciwie 2 :)
1. Szukałem o dawkowaniu i znalazłem wiele odp jak brać CP i ile potrzebuje dwie puchy??i czy łączyć to z glukozą jak w przypadku kreatyny??Ewentualnie co dorzucić żeby wpełni wykorzystać ten suplement.
2.Doradzono mi Diben Cozide Magnum :( niestety nie czytałem nic o tym naforum i efekty były marne może po trenigu lepiej wyglądałem i apetyt wzrósł ale masa i siła :( nie zabardzo(wydaje mi się że mase na brzuchu zrobiłem ;) właściwie to :( ) więc przestałem jeść do tego doradzono mi b12 w zastrzykach mam 5 ampułek czy 6 pięćsetek warto się kłuć??? i czy ewentualnie można to połączyć z CP jeżeli jest sens??

jesli masz siano to zapodaj Xpanda
sam starczy-nie potrzeba zadnych innych transporterow do niego

ale po co od razu tak mocny stack?????????

jeśli nie chcesz mono (i słusznie to polecam jabłczan.Siła ładnie wchodzi (wiadomo i nie będziesz tak zalany wodą.
Bardzo fajnym produktem jest CreaFusion Mega Caps Olimp'u.Ma trochę dodatków m.in.glutaminę, taurynę i jeszcze inne bajerki. Owszem, nie jest to tak zaawansowany produkt jak Expand, ale zadziała na 300%!!! i ja to gwarantuję.

znaczy w sumie to nie początek ćwicze już kilka lat ale musze przyznać że nigdy nie zagłębiałem się w odżywki czy treningi po prostu znajomy rozpisał mi trening i ćwiczyłem(żadnych rewelacyjnych wyników nie osiągnołem jak na taki czas trenigu w najlepszej formie udawało mi się wyciskać 90 na serie obecnie 80) w sumie podczas trenowania zrobiłem dwa pełne cykle kreatynowe i dwa niepełne przyczym każde w odstępie średnio 6 miesięcy. Mam pytanie odnośnie jabłczanu co to dokładnie jest i jaka firma bo nie mam pojęcia?

Masz, poczytaj. Moze sie czegos nauczysz :http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=439 

Aaaaa to mialo byc o jablczanie. W takim razie wejdz tu http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=126 

Na twoim miejscu bym sie kierował zasobami finansowymi.

ja bym jeszcze wzial mono potem przerwa od kretki i uzbieral kase na Xpanda!wtedy beda najlepsze przyrosty

Ja na twoim miejscu zapodalbym sobie Call Pumpa

jedz to na co Cię stać

najpierw mono potem cell pump potem x pand ( taka jest moja opinia i tegoi sie zawsze trzymam)