Zmniejszenie biustu na redukcji

doklądnie tydzień temu zaczęłam odchudzanie : ćwicze 6 weidera ( moj problem to biust i brzuch) skacze na skakance, wiecej, jezdze na rowerze , robie to cwiczenie : ręce złozone tak jak do modlitwy i naciska, robie damskie pompki .... to chyba juz wszystko. Mysle ze dobrze sie odzywiam: jem sniadanie i obiad, nie podjadam nie jem slodyczy, ziemniakow myslicie ze po tym wszystkim moj biust sie zmniejszy ?? Jedyne co zauwazylam to ze stal się troszke jedrniejszy ale tylko troszke, a niestety zmniejszenia sie go jeszcze nie zauwazylam, na brzuchu tez narazie nie widac efektow. Waze : hmmm rano 60 a pod wieczor 63 i mam 163 cm wzrostu a waga ani drgnie

Polecam lekturę : https://www.sfd.pl/temat160598/ 

no przeczytalam to juz nie raz ... przeczytalam tez inne posty na podobny temat ale nie znalazlam odpowiedzi na moj problem ... pozatym jest tez tam napisane "Prosimy aby pytania indywidualne zadawane były w nowych postach. Daje to większa gwarancję że pytanie nie zostanie przeoczone." wiec to zrobilam :)

przepraszam jezeli kogos urazilam ... jednak mam nadzieje ze ktos odpowie na moj post

nie uraziłaś, ale słabo szukałaś https://www.sfd.pl/szukaj-biust 

ja sie troszke redukowalam przez ostatni miesiac, i niestety (w moim przypadku) zauwazylam niepokojace luzy w staniku :/ roznica nie jest wielka, i na szczescie bez wplywu na jedrnosc ;) ale dla mnie zauwazalna...

E kobity mały biust to same plusy tzn taki typu B...
nie boli podczas skakanie,bieganie, zaczepy stabilniejsze
łatwiej dobrać fajny stanik lub w ogóle bez
lepiej wygląda w kusych bluzkach
lepiej pasuje do dłoni
poza tym mniejsze ryzyko wszystkich włókniaków mięśniaków i torbieli if u know what i mean,
poza tym podczas cwiczen na pewno sie ujędrni i będzie tylko fajniejszy
Nie trzeba się luzami martwic
małe jest piękne

widzisz, ja też troche ćwicze, 4 x w tyg silownia, po siłowni 20-30 km na rowerze(zalezy od dnia) 2 x w tyg basen, robie też pompki ale nie damskie, czasem biegam. i jedyne co moge powiedzieć na temat swojego biustu (szkoda że tak publicznie na forum ) to ze jestem deska! ćwicze tak od 5 lat, schudłam od samego poczatku 6 kg ale teraz waga stoi, na 164 mam 52 kg i tylko czasem tak się zastanawiam czy jakbym nie zaczęla ćwiczyć to nie byłabym teraz deską ale mimo wszystko polecam ruch, bo bez tego nie da się żyć więc nie przejmuj się tym, pomyśl ze ja mam mniejszy