Drgania

No jak w boksie masz 3 minutowe rundy,od 8 do 12 w zawodowym,czy nawet mniej.
Nie wiem jak jest w amatorskim

Jak w taju też nie wiem

No to sobie odpowiedz na pytanie czy to dużo czy źle

w taju 3x2 3x3


mi też ręće drżą

no to w sumie moze i duzo ale my z kumplem jestesmy po***ani i lubimy hardcore ide spac

hehe drganie rąk - normalne
a jak się chcesz czegoś napic to najlepiej butelka z dozownikiem

3x15.... no nieźle.... respect.... ale jeszcze pozostaje pytanie jaka intensywność tego sparingu?

drganie rak moze byc spowodowane spadkiem cukru przed treningiem wiec paske czekolady przed i po tez ci nie zaszkodzi.... uzupelnij jescze magnez i potas niedobur powoduje skurcze ale grganie lapek tez mnoze wystapic

a mi po silce sie rece nie trzesa, choc nie rozciagam sie az tak bardzo. czy to moze oznaczac ze za slabo cwicze??

To oznacza że ćwiczyć nie powinieneś

Nie no żart,głupie pytanie troche,to chyba lepiej że nie drgają

Villemo mhmm intensywnosc? no poprostu sie praliśmy dość energicznie ze tak powiem czyli dosc duza

Adamus wiem ocb, odpowiednio sie odzywiłem przed treningiem a po odrazu łyknelem magnez i wypilem troche cukrow w celu uzupełnienia glikogenu

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-25 12:51:39

Bo uwieże po 15 minut juz widze to tępo chyba to było głaskanie i akcja raz na 10 sekund albo więcej ja trenuje na worku po 5 minut i się ze mnie leje i po 67 takich rundah mam krople potu na plecach i pot na klacie i leje mi się z pod pach i jestem wyrąbany albo lepiej nie muwić jak po godzinie jestem wyrąbany kombinacje rece plus nogi a ja sparuje po 5 minut bo 15 to d****stwo i niewiem czemu w mu wierzycie też tak moge akcja na 2 minuty i samo chodzenie albo klincz ja w to wasze 15 minut nie wierze

sory 6 albo 7 rundach nie 67