...
Napisał(a)
a pozniej mysla ze robia cos zle ze im nie idzie... nie no spoko z 3miasta sa wiec zycze im jak najlepiej... chociaz szczerze watpie by cos z tego wyszlo... kiedys moj znajomy kupil 10 kg i 10 kg sprzedal dalej, taka jest ostrovia ;)
...
Napisał(a)
ten z lewej to ja bin laden pzdr...
-= NaJlEpSzĄ ObRoNą JeSt AtAk =-
...
Napisał(a)
RatOgre napisales co takiego ,,czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ?" a wiec tak to ze wegle potrzebujesz to ja wiem to nie ja pisalem co do bialka to wlasnie jest to szybko wchlaniane (WPC), a po co 70 g bialka jak przeciez organizm jest w stanie przyswojic przy jednym razie tylko 50g ,piszesz ile ma procent bialka zobacz tu masz jej sklad:
w 100g to:
białko - 80g,
tłuszcz - 8g,
węglowodany - 6g.
Wartość energetyczna - 1785kJ/427kcal
a wiec wychodzi ze ma 80 % bialka a jak chcesz wiecej wiedziec o Ostrowi to poczytaj tutaj ( https://www.sfd.pl/temat209435/ ) kolejna sprawa ten post nie jest o tym czy te bialko jest dobre czy tez zle tu z bratem dalem tylko zdjecia do oceny wiec moze zakonczmy to rozmowe bo nie ma ona tutaj sensu
Pozdrawiam
w 100g to:
białko - 80g,
tłuszcz - 8g,
węglowodany - 6g.
Wartość energetyczna - 1785kJ/427kcal
a wiec wychodzi ze ma 80 % bialka a jak chcesz wiecej wiedziec o Ostrowi to poczytaj tutaj ( https://www.sfd.pl/temat209435/ ) kolejna sprawa ten post nie jest o tym czy te bialko jest dobre czy tez zle tu z bratem dalem tylko zdjecia do oceny wiec moze zakonczmy to rozmowe bo nie ma ona tutaj sensu
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
BPL-G -> ale im pojechales
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Polecane artykuły