cykl

witam klubowiczow
od 1 wrzesnia zamiezam zrobic w roku z 2-3 cykle suplementowe (pisze o tym juz poniewazn musze wiedziec ile gdzies mam uzbierac kaski )
w zwiazku z tym moje pytanie brzmi jakie mialy by to byc cykle..? aby po kazdym zostalo gdzies najlepiej z 3 kg. alb o i wiecej :)
zastanawialem sie nad tymi suplementami :
-Zma (120 kps)
-Tribulus Terrestis (90 kps)
-Carbo pur (6 kg)
-Amino Anabol Pq (200 kps.)
-Perfetk amino (200 kps )
-Creatine powder (500 mg )
-bialko-provit (85%-2,25 kg)
nie wezme wszystkiego naraz z powodow finansowych
ale mysle nad srodkami do kwoty hm.. 300-400 zl i takie 2-3 cykle w roku
mozecie pomuc jakos to polaczyc tak aby efekty byly najlepsze.. i rozpisac ewentualnie ?
z gory thx za all odpowiedzi ;)


ax

Nie znam sie na dawkowaniu zma, tribulusa i podobnych wynalazków, ale na pierwszy rzut oka proponuje żebys wyłączył z tego cyklu perfect amino i provit. Perfecty wychodzą bardzo drogo i z powodzeniem kupisz bardzo dobre amino a o wiele taniej, a provit jest przeciętną odżywką, lepiej dołóż 20 zł do wiaderka i kup olimp egg, fitmax WPC lub hi-tec 90%

SONBATY

sonbaty ale i tak wszyskiego na raz nie bardzo moge brac z powodow finansowych ;)
wiec tak te 300-400 zl max. bedzie z tego jakies 3-4-max. specyfiki ;)

ax

ax ja zamierzam od 20 czerwca najpozniej 2 lipca zaczac cykl miesieczny HMB, Glutamina, Kreatyna, amino 2000 oraz napoj izotoniczny podczas treningu jak xchcesz to po skonczonym cyklu przed wyjazdem na wakacje moge dac znac o wynikach

Więc proponuję zma lub tribulus (jedną z tych pozycji), carbo + amino anabol pq po treningu, białko i witaminy, ew. kreatynę

SONBATY

Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-06-12 12:12:17

misiosz mozesz napomnac kiedys jak tam efekty ;')
a zalezaloby mi takze na sprawdzonych cyklach.. moze ktos by sie p[ochwalil zarowno rodzajami przyjmowania jak i efektami ?:)

ax

tak przegladalem trochu forum i zastanawiam sie teraz nad:
kreatyna HDT
tribulus terrestis
aminokwasy (tylko niewiem jakie-poleccie cos)
-cos jeszce do tego ?
a po tym cyklu zeby ograniczyc spadek bialko jakas 80-90
+ dieta 150 g bialka +dodatkowe w terenie (szkola,dwor,itp)
ok 100 g b. szynki piersi-indyka


ax

Sprobuj HMB, warto.

Moderator działu Suplementacja

Maku w tym sek ze zalezy mi na masie narazie... chociaz na sile takze ale mniej.. a hmb juz bralem i na mnie to nie dziala akurat ;(

ax

i jeszce jedno.. gdzie mozna kupic kreatyne HDT prucz na www.pakernia....?  chodzi oczywiscie o strony online.. bo na pakerni jest po angielsku opis itp a niestety nie umie ;(

ax

tyle osob to obejzalo.. i co nikt nie odpisze???

ax