Dieta niskoww. - no to zmieniam swój styl życia :P

to wiecej rybek, olej lniany, tran...
popatrz bo w aptekach sa czesto promocje na takie rzeczy (tran, omega-3)

1L ~24zl to nie tak drogo znowu moja droga.. styknie na miesiac /33ml dziennie/ spokojnie albo i dwa miechy /15ml dziennie/

noo jak juz glodziu wie to zakupilam sobie jeszcze chitosan :P

juz lepiej moglas wydac te pieniadze na bilet do kina
przynajmniej bys cos zobaczyla a tak to nic nie zobaczysz

pocieszające :P :D . . . no cóz, zobaczymy :> :P

noo dzisiaj smigam trzeci dzien :) i narazie jest b. dobrze :) nie chodze glodna :P rano smigam na basenik. No tylko wieczorem jest troche gorzej.. bo bylam przyzwczajona no jedzonka na noc... ale tez nie jest tak źle :)

jezeli jezdzisz na rowerku to proponuje na czczo, okolo godzinki- tluszcz ginie w oczach i pupa robi sie suuuuper :) a jakie samopoczucie przez caly dzien! ja tez jadlam sobie podobnie jak Ty: duzo bialka w postaci chudego twarogu, tuny i piersi z kurczaka, tylko nawet nie probuj robic z tego kotletow w panierce! wytarzaj w przyprawach do grilla i mozesz usmazyc na teflonie bez tluszczu albo na malej ilosci oliwy- pycha! Acha, no i kawka przed aerobami to tez nie jest zly pomysl. Powodzenia!

aa dziekuje za dobre rady :) .. no i oczywiscie zero kotletow :P nie mam zamiaru nic takiego jesc :)... wogole to dobrze jest... a;e teraz jak na zlosc w domu jest tyyle dobraoci do jedzienia.. ale mnie poki co to nie bierze :)nawert czuje sie lepiej... :):):)

wiem ze waga ciala waha sie w ciagu dnia nawet do 2 kg... ale zwarzylam sie z ciekawosci dzisiaj rano przed basenikiem... patrze :) a tu 2 kg do tyłu :)i szczerze to jest jakies pocieszenie bo od razu o wiele wiecej sily na basenie mialam :D

no i skubance basen mi zamkneli :P