Vitalmax Kreatyna + Tauryna/Dextroza

Jestem nowy w tym wiec chciałem się poradzić Was specjalistów... chciałem się dowiedzieć czy Kreatyna Vitalmaxa lepiej jest połączyć w cyklu z dextrozą czy z tauryną... z góry dzięki za odpowiedzi... pozdro all!!

tauryna jest transporterem kreatyny i wypadałoby, żeby była ona uwzględniona podczas cyklu w ilości 2-3 g do każdej porcji kreatyny
carbo/dextroza potrzebna jest bezpośrednio po treningu (ogólnie w okolicach okołotreningowych)
więc tak jak widzisz, kreatynę trzeba łączyć z dwoma tymi produktami
zamiast dextro - carbo(najlepsza sprawa) albo zwykła glukoza, która jest niczym innym niż dextrozą, z tą jednak różnicą, iż dostniesz ją w każdym TESCO lub spożywczaku za dużo niższą cenę!
zamiast tauryny można też korzystać z innych transporterów:
vanadyl, areo 2, r-types, lecytyna
pozdrawiam!

mozesz polaczyc z tym i z tym
mozesz z jednym z tych produktow
mozesz takze brac sama kreatyne

szczególnie gdy z glukozą to połączysz to tauryna się przyda a to z racji tego, że możesz wtedy ograniczyć troszkę dawki niekorzystnie w sumie działającej glukozy/dextrozy/

zakladajac ze jest z grupy zwiekszonego ryzyka "opony"

dlatego lepiej dołożyć kasy i kupić carbo!
fajna mieszanka fajnych węgli (można wypić więcej)
można sobie zrobić fajny izotonik i w ogóle!
a przede wszystkim : SMAK!!!Biogenix'a jabłko i truskawa - PYCHOTA!!!

zgadzam sie lepiej zamiast dextro kupic carbo!i zgadzam sie co do tego ze carbo bx wymiata!ale polecam smaki jablko i pomarancz!truskawki nie mialem :(