weres0102
WITAM!MAM PROBLEM JEM DUZO I DOBRZE SIE ODRZYWIAM,ALE NIESTETY NIE MOGE PRZYTYC,CZESTO OODAJE KAŁ RAZ DZIENNIE MINIMUM,POZA TYM MAM NADMIAR GAZÓW,CO SIE ZE MNĄ DZIEJE??MOZE TO JEST SPOWODOWANE TYM ZE PALE PAPIEROSY?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
684
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RkW
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
69594
napisz co jak i ile jesz w ciagu dnia
bo slowo duzo malo znaczy.
bo slowo duzo malo znaczy.
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
Papierosy odpadają.Dużo to nie znaczy dobrze.Policzyles zapotrzebowanie ? ułożyleś diete?.Te nadmiary moga być spowodowane jakimis produkatami , np nabialem , mlekiem ,twarogiem. Zaobserwuj swoj orgaznim , po jakich produktach zaczynaja sie te gazy.
...
Samowar
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3409
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18766
1.rzuc palenie----przytyjesz
2.wyliczyles zapotrzebowanie??
3.wrzuc swoja diete-----ktos oceni
moze nawet ja 
4.podaj podzial makroskladników w tej ze diecie.
5.ile juz cwiczysz????
6.od kiedy stosujesz diete???
2.wyliczyles zapotrzebowanie??
3.wrzuc swoja diete-----ktos oceni
moze nawet ja
4.podaj podzial makroskladników w tej ze diecie.
5.ile juz cwiczysz????
6.od kiedy stosujesz diete???
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3409
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18766
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
684
SNIADANIE RYZ Z KEFIREM I RODZYNKAMI,PUZNIEJ JAKIES KANAPECZKI,OBIAD RÓZNIE SCHABOWY,KURCZAK ITP.KARTOFELKI SURÓWECZKA,PODWIECZOREK 2 RYBY,KOLACJA KANAPKI :SZYNKA SER ITP.PO MIEDZY TYMI POSIŁKAMI JESZCZE JAKIES TAM PRZEKĄSKI
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
69594
e to dupa a nie dieta
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Łoh, pomysłami na posiłki to ty nie grzeszysz
sra ta ta ta ta...
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
261626
nie tyjesz bo tylko ci sie wydaje ze jesz duzo, tak na prawde jesz za malo
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Najlepiej poczytaj i uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym, do tego silownia i masa na pewno pojdzie.
Moderator działu Odżywianie
...
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25814
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
