PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
ja przykladowo jem porcje po sniadaniu ok.50g, miedzy 2 sniadaniem a posilkiem przedtreningowym takze ok.50g , po trenignu (po posilku potrening.) ok.70g i juz ew. zamieniam czasami nie wezme przed silka , a wezme pozniej .ale srednio do 200g dziennie jem..a nie jak na opakowaniu np.3 porcje po 150g
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
nie zawczesniej na takie wynalazki jak Xpand??
gainera bierz wedle zapotrzebowania-jesli masz braki w diecie ktore wymagaja uzupelnienia 300 gramami gainera to tyle bierz
nie ma sensu kupowac odzywki jesli jedynym zalozeniem jest oszczednosc-mozesz tego gainera i brac pol roku ale po co skoro i tak nie odczujesz zadnej roznicy poprzez takie postepowanie
no i podstawa w Twoim wypadku to dieta a nie gainer i Xpand
kup cos tanszego i bierz tak jak nalezy
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
jedz tego gainera względem swoich braków w diecie...
dodawaj do posiłku, w którym brakuje Ci ww i białka, zastępuj gainerem posiłek, jeśli nie możesz go akuratnie wszamać...
jedz przed i po treningu
producent nie może wiedzieć, jakie masz braki w diecie, Ty to określ i jedz tak gainera, żeby uzupełnić swoją dietę!
pozdrawiam!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/11.gif)
taka strategia na pewno osiagow sportowych poprawic Ci nie pomoze
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
Czego oczekujesz po tej odżywce?
jeżeli bedzie ona dieta a nie jej uzupełnieniem
( nie ta kolejność) bazuje sie na normalnym jedzeniu.
A branie jeszcze do tego Xpanda...
M3 JPII&A
www.pajacyk.pl
zaglądam tylko w weekandy
Maximus!!!
Sila Sila Sila:D