Niwix kilka fotek słaba jakość %-)

ja tam widze gino ale ogolnie ładnie

klatka to geny od ojca ( lipo ) oraz pamiątka po duużym facie z dzieciństwa. Kiedyś bedzie lepiej

a ile ćwicze , ACT potem półroku Muay Thai przy czym lekki ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all.

co jadłem ? nic , na masie tylko high carb miałem ułozoną , teraz jem intuicyjnie na zapotrzebowanie ew lekki minus.

moim priorytetem są SW a nie kulturystyka.

dałbym soba za muay thai ale niemam abona

niwix nie marudz wklejaj dalej

ni mom już.

odbierz maila i sie cholera jasna odezwij

no z ta klata cos nie ale ogolnie ok choc malo widac

uda super
góra do dopakowania
pozdrawiam

klata - raczej ginekom. a poza tym to nic szczegolnego, oprocz ud

Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-11 20:27:21

bo uda jade codzienni MT ciężary i bieganie a zresztąmsuzą wytzrymywac kopnięcia i same siaćpostrach



to nei gino acz lipo

z tych fotek to nie za duzo da sie ocenic