omegatmzsp
Witam!1Mam pytanko które może wydac sie głupie ale bardzo mnie to ciekawi ile Pudzian bądź jakiś inny jeden z najlepszych kulturystów mógłby podnieś na jedną rękę hantlem????i jeśli jest taki rekord to jaki w tym jest rekord świata??/nara
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
362
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38430
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sewcio
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
196
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3734
Witam.Co do Voyevody to jest bardzo wszechstronny-trenował trójbój siłowy.I uwaga teraz
Brał 280 na ławeczce
))Źródło(pismo kulturystyka i fitness-sprzed około 3 lat)Pozdrawiam
Brał 280 na ławeczce))Źródło(pismo kulturystyka i fitness-sprzed około 3 lat)Pozdrawiam...
ROBERT14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1244
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28540
Oj chłopie sam chciałes wiedzieć 
110 kg a moze i wiecej wiem ze 110 to pewniak ale było to robione specjalnym odważnikiem cos wrodzaju gruszki.
110 kg a moze i wiecej wiem ze 110 to pewniak ale było to robione specjalnym odważnikiem cos wrodzaju gruszki.Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
buby77
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6889
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
100566
o f*** a j sie chwaliłem że podniosłem poprawna technika 36 a tu nie ma czym a coleman jak dobrze pamiętam w filmie the coast of redemption to se na treningu śmiga po 8 powtórzeń cięzarem 80kg 
a puźniej ten jego okrzyk z gry larry yeah baby
a j sie chwaliłem że podniosłem poprawna technika 36 a tu nie ma czym a coleman jak dobrze pamiętam w filmie the coast of redemption to se na treningu śmiga po 8 powtórzeń cięzarem 80kg a puźniej ten jego okrzyk z gry larry yeah baby http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
224
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23124
ale ten ciężar to chybs w lbsach jest 80.A w kilogrmach bedzie to koło 40 kg w takim razie???
,,... i cały tydzień kręci się w okół sztangi"
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
362
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38430
ta 110kg???na jednom ręke??coś nie chce m isie wierzyć myślałem że ok 70kg???a jesli tak na jednom ręke podnosi 110kg to ile na dwie ręce w ćiczeniu "ugiananie ramion ze sztangą"?????
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13123
45kg (kazda nie razem) hantle udalo mi sie jakis czas temu zrobic po 5 powtorzen, od lini barkow nie od ucha... a jestem amotor. mysle ze sa ludzie ktoryz jedna lapa podniesliby 110kg
...
Pudzian182
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6749
Alexey Voevoda, taki armwrestler podnosi w polruchu 250kg na biceps, al eoni jakas tam technike maja...
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
YoDuDe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6002
pudzian182 ale to na dwie rece...jedna ręką o ile się nie myle ma rekord 3 ruchy 125kg hantlem, oczywiscie półruchy na modlitewniku.
"...no pain, no gain..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3849
noooo Voyevoda wymiata a wcale nie jest znowu taki duży
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
583
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6749
on te 250 z jakegos podestu ugina jednoracza jesli juz mowisz e 2 rekami ugina 250 a jedna 125 to to jest polowa i mowisz o 3x, wiec oburocz bralby napewno wiecej bo sily si e nie pokrywaja lecz kumuluja w pewien sposob oczywiscie owe "kumuluja" jest to wyolbrzymione ale na tej zasadzie.
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6312
hehe 250 na biceps to on se moze tzrymac na maszynie na modlitewniku taki ciezar,wstac dupa z siedziska i zbliyc barki do uchwytu i tak bedzie mial zaliczony ruch na 250 buehehehe
to jakies glupie zarty napewno nie na sztandze a pewniena jakiejs glupie maszynie 1/50 ruchu normalnego gdzie wiekszosc forumowiczow by targnela stokilkadziesiat kilo,bo ni h....a na sztandze,taki kit to moze siac dzieciom w przedszkolu
pzdr
to jakies glupie zarty napewno nie na sztandze a pewniena jakiejs glupie maszynie 1/50 ruchu normalnego gdzie wiekszosc forumowiczow by targnela stokilkadziesiat kilo,bo ni h....a na sztandze,taki kit to moze siac dzieciom w przedszkolu
pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gdzie w Warszawie Strongman?
Następny temat
MES w TS mężczyzn, Hamm, Luksemburg
