playand1
ludziom przy ACT idzie po 3,4 kg więc nie ******l tylko bierz się za trening i za układanie diety 
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Popatrz na sprinterow jak wygladaja a na tych co biegaja np na dlugi dystans(wygladaja gorzej niz zle
) albo drugi przyklad bokas waga ciezka nap*****laja tak ze nie wiesz ktory kogo tafil dopiero jak widzisz goscia lezacego na macie z naklejka na butach
) albo drugi przyklad bokas waga ciezka nap*****laja tak ze nie wiesz ktory kogo tafil dopiero jak widzisz goscia lezacego na macie z naklejka na butachhttp://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Martwy ciag --robic czy nie--
Następny temat
Trening na mase prosze o oceny, poprawe
