SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

sila - do sprawdzenia [DO ZNAWCÓW]

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5647

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40418
Ta rozpiska ktora zrobilem jest tak jak standardowa tylko dni pozmieniane
zdązyłem zauważyć, nie jestem tępy ale to nie zmienia faktu że jest dobra
ja teraz nie bede robil sily (przynajmniej do zimy) bo za kazdym razem sie przetrenuje Nic mnie nie boli (narazie teraz) ale przekonalem sie ze nie oplaca sie robic sily w moim wieku a przyanjmniej stazu
dobra decyzja, poczekaj aż będziesz miał z 17 lat a będziesz mógł robić siłe bez przeszków a co do reszty to z mojej strony EOT bo naprawde można się pogubić w tym który plan jest dla kogo i wogóle

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1092 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7458
hehe... kumpel jest nie zdecydownay juz chyba 3 plan i sie zastanawia ktory robic...

Ja mam plan na mase i dla mnie to dpiero za jakis miesiac albo wiecej bede robil

POZDRO...

Trzeba być twardym, a nie miętkim...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na wakacje prosze o poprawe

Następny temat

Długość gryfu (sztangi) ?

electro
Polecane artykuły