Kreatyna + BCAA / HMB co lepsze??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28

Witajcie znawcy...;] Mam do was pytanko następującej tresci: zamierzam kupić kreatyne i zastanawiam sie co jeszcze do niej, a wacham się między BCAA i HMB. Mam 182 wzrostu i waże 73 kilogramy. Zależy mi na wzroście masy ale na zadnych dużych skokach... tak ok 2,3 kilogramy były by ok... dodatkowo nie chiałbym tracic rzeźby brzucha nad którym od dawna pracuję... stąd ten dodatek do kredki... co doradzacie?? Z góry dzieki

SZAAAAATAAAAN!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

stosuj plaska lyzeczke od herbaty jesli masz watpliwosci co do miarki

5 gram to 1 czubata miarka albo 2 plaskie

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

Gaca

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4310

jesli chcesz zeby ci masa skoczyla to do tego mozesz dokupic gainera..o procz tego do kreatyny na pewno zma i omega-3.a nad jakim hmb sie zastanawiasz?ja ci polecam do tej kreatyny jak juz zdecydujesz sie na hmb to mega capsy olimpu.

Maximus!!!
Sila Sila Sila:D

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

hmb możesz spokojnie dołączyć, a jak weźmiesz pod uwagę jeszcze odżywkę to raczej polecałbym bulka jeśli chcesz zachować jakość mięśni bo powiniem lepiej się temu przysłużyć niż gainer

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

sadze ze jak dorzucisz do tego jeszcze zma to nic sie nie stanie a nawet zyskasz

animal

...

skubny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28

No więc jesli chodzi o HMB to taj jak i kreatyne chciałem kupić Olipmowską... Olimp Kreatyna Powder(zastanawiam się czy 250g starczy na jedną sesję). Mówicie ze dorzucić odżywkę... przeliczę to;] A co z BCAA?? całkowicie odradzacie tą opcję??

SZAAAAATAAAAN!!!

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

250-300 gram kreatyny wystarczy w pelni

olej BCAA a kup jak Ci juz doradzono HMB
do tego ewentualnie bulka jakiegos i bedzie git

tyle starczy w pelni

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

skubny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28

Dzięki za cenne rady panowie!!!

SZAAAAATAAAAN!!!

...

skubny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28

AAlee nie ma tak łatwo...:P może doradzicie mi jeszcze którą kretynkę z Olimpu doradzacie bo teraz się zacząłem zastanawiać... obiecuje ze więcej marudził nie bede;]]

SZAAAAATAAAAN!!!

...

Gaca

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 495 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4310

a chcesz mono??ja bym ci polecil albo kreatyne w mega kapsach olimpu albo biogenixa mono w kapsulkach ale mozesz tez wziasc kreatyne powder olimpu pozdro

Maximus!!!
Sila Sila Sila:D

...