SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

NHE

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 28575

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
też byłem ciekaw, ale master Qaz mnie odesłał na jakąś stronę po ang

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415
doszła przesyłka, dzieki qaz ;*
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
tzn. jakiegoś e-booka na tej stronie na którą mnie odesłałeś, czy normalną książkę??
jesli normalną i po polsku to gdzie i jaki tytuł???


Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-06-28 01:31:08

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
czekam!!
daj znać tutaj jak powstanie już to cudo, ok??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2060
Czy NHE bedzie dobre dla osoby nie trenującej na siłowni? Kobieta 21% otłuszczenia , obecnie jestem na skd (do 50 ww) aeroby 1h 6 razy w tyg i raz basen(intensywnie).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3259
a ja mam pytanie o TKD

25-50 g węglowodanów jest albo przed albo po treningu czy i przed i po???

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14914
Zależy od intensywności, może byś przed i po.

No pain no gain ? No brain no gain !

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3259
a jak chciałbym w jednej dawce to lepiej po czy przed??/

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ckd II

Następny temat

HIT- plan do oceny

electro
Polecane artykuły