Imprezki a przyrost masy

Czesc. Właśnie niezadługo bede mial pare imrez jedna po drugiej. Jakie odzywki lub co najlepiej jesc zeby nie stracic na masie. czy dobra bedzie odzywka bialkowa czy moze lepszy bedzie gainer. wiecie o co chodzi- pare piwek sie wypije A moze znacie jakis dobry sposob zeby wypic malo piw, miec dobry humor i malo stracic na masie??

obejrzy jakies wystapienie A. Leppera przed imprezka, to i bez piwa bedziesz mial dobry humor

Kup magnez, pij duzo wody mineralnej i bedzie spoko. Z miesni nie poleci Ci w jeden dzien

"bede mial pare imrez jedna po drugiej"

Thc odpręża mnie...dla mnie najlepsze z możliwych rozwiązanie...pozdro

Poszukaj w wyszukiwarce bylo duzo artow o tym.

Przed piciem cos tlustego i witaminy pij wode w trakcie jk wrocisz to znow witaminy, rano jakis apap i chwilke sie przespij, caly czas pij wode i bedzie ok ja tak robie i nawet po grubych imprezkach jest wszystko ok