ninin
SIEMANO. MAM PYTANIE: CHCĘ WYRZEŹBIĆ SOBIE KLATKĘ I POTRZEBUJĘ DO TEGO SKUTECZNEGO TRENINGU. CZY KTOŚ MOŻE MI TAKI ROZPISAĆ...? CHCE ŻEBY BYŁ OSTRY! CHODZI MI GŁOWNIE O DÓŁ I ŚRODEK KLATKI. Z GÓRY DZIĘKI.
PAKUJ ILE WLEZIE
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
403
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
Rzezbic mozna całe ciałe tylko i wyłącznie bo to zalezy głownie od diety.
Pozdro.
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-06-25 17:08:08
Pozdro.
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-06-25 17:08:08
...
sebek2301
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2048
Przejdź na diete i nie trenuj. Te diety juz mnie denerwuja, wszedzie tylko dieta i dieta
...
Gi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7766
Jezeli takie rzeczy Cie denerwuja, to uwazaj na serce 
http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Jesli to cie wnerwia to wiedz ze:
70% sukcesu to - dieta
25% sukcesu - trening
5% - suple
Nadal jestes przy swoim zdaniu ?
70% sukcesu to - dieta
25% sukcesu - trening
5% - suple
Nadal jestes przy swoim zdaniu ?
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2048
Andrzey, skad masz takie dane?
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Nie pamiętam tematu tego arta ale każdy choć troche sie zna, przedstawi ci taką statystykę
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
403
ok. ale nadal nie znam za bardzo odpowiedzi na to pytanie....
PAKUJ ILE WLEZIE
...
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
jeśli nie masz dużo tłuszczu to spróbuj trening gęstościowy, podstawowe cechy tego trenigu masz w atlasie ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
