duscik
no kurde :) trzeba bylo od razu tak :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5296
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6301
Napisanych postów
76193
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755813
Zgadza sie miloszmk ma racje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
może na początek dodaj 300 kcal i obserwuj jak organizm reaguje.
tłuszcz na masie i tak będziesz łapał, bo masz nadwyżkę kcal.
poszuakaj może o low-carb na masę.
tłuszcz na masie i tak będziesz łapał, bo masz nadwyżkę kcal.
poszuakaj może o low-carb na masę.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
no low carbo dobre na mase ale podobno dla osob ktory sie nie spieszy i nie chca duzej masy. ale to nie moja opinia.
jak nie chce sz sie tez zbytnio otluszczac to mozesz 2-3 razy w tygodniu zrobic aeroby po 20-30 min na czczo albo po treningu silowym. chociaz to tez jest do dyskusji.
masa to masa. nadwyzka jest to i tluszcz jest.
jak nie chce sz sie tez zbytnio otluszczac to mozesz 2-3 razy w tygodniu zrobic aeroby po 20-30 min na czczo albo po treningu silowym. chociaz to tez jest do dyskusji.
masa to masa. nadwyzka jest to i tluszcz jest.
Student Turystyki i Rekreacji 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6301
Napisanych postów
76193
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755813
Aeroby to dobry pomysl. Obserwuj swoj organizm i bedziesz wiedzial czy dodac czy nie 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
frx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
563
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19014
ej pany wg mnie dla endo tylko low carb
podpisy są dynamiczne :)
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
czemu?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
563
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19014
u endo węglowodany są błyskawicznie odkładane w postaci tkanki tłuszczowej ... i tyle ...
podpisy są dynamiczne :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
dla mnie wogule diety typu 6-7g lub wiecej wegli na kilo wagi to pomylka, ale zeby zaraz low-carb ... wystarczy po prostu troche obciac wegle i dobierac produkty o niskim IG
Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:01
Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:31
Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:01
Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:31
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
563
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19014
prawda jest taka : wegle u endo na poziomie 3,5 - 4 niezdaja imho egzaminu - fajnie podkreca metabolizm ... ale jesli chcesz czyste mieso 3maj sie z daleka od wegli ...
Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-19 17:03:14
Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-19 17:03:14
podpisy są dynamiczne :)
