BIAŁKO - jakie i dlaczego??

mam pytanie odnośnie białka. Na wakacje chciałbym zakupić sobie jakieś, i tu moi drodzy specjaliści miejsce do popisu dla Was. Nie będe 3mał diety w wakacje, ćwiczył będę naprzepiennie raz intensywnie, raz lzej, zależnie od tego jak ulożą mi sie plany na wakacje. Chciałbym jedak jakieś białko i nie wiem , ktore jest dobra czy nawet najlepsze, pszystępne cenowo?? Ponadto informacja taka przydałaby się rownież w pozniejszym okresie:)

Zalezy od diety, jak 4 kilo to nei masz diety.
ja ustawiam diete na 2 kilo kupczego białka dodatkowo, cod aje ok. 60 gram z odrzywki dziennie, reszta z zarcia.
zdr.

ostrowia - tanie, dobre, i po odpowiednim "doprawieniu" nawet da sie wypić

nom , przyprawieniu i robi sie z tego cos co ma sporo ww

co do pytania autora.
Kup coś co jest na cały dzień
Np Mxpro - izolat serwatki, koncentrat , kazeina

mxpro piękna sprawa!

Zgadza się. Wanilia albo banan/truskawka.

Kup jakiekolwiek.
Dlaczego?
Bo różnicy w efektach nie zauważysz.
zdr.

a lubisz sie męczyc pijąc białko o naturalnym smaku ...?
bo ja nie ...

ale jak kolega nie ma zamiaru trzymać diety, to faktycznie tak jak mówi miętki różnicy w działaniu nie zauważy... Może to być tania Ostrowia albo coś z wyższej półki, jak wspomniane mxpro, coś z bx'a albo whey metabolic, ale bez diety, to będzie wszystko w siebie wlewał bez żadnych korzyści... Zastanowiłbym się nad tym białkiem kolego... Może lepiej gainera, skoro nie masz zamiaru trzymać diety... Na samym białku się nie zbudujesz...

Szoho, z mojego handlowego punktu widzenia to tak, lubię, bo wiem jakie sa marże i jak mocno walą nas w pupy producenci odrzywek , a posrednio i sprzedawcy
Dlatego wole kosztowac ostrovię, która ji się juz właśnie kończy, z ionto lub gainerem lub czymkolwiek i jest lux.
Zdr.

eee tam

dodajesz do ostrowi kakao lub czekolady rozpuszczalnej i jest pycha. a te kilka gram wegli napewno mu nie beda przeszkadzac bo na diecie niskoweglowodanowej nie jest wiec nie musi sie o nie martwic