bartonn
Wiecie może czy laktoza w mleku to po prostu weglowodan? czy używany jest przez organizm tak jak inne wegle?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
88
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
248
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
oczywiscie ale laktoza ma dosc niski IG, wiec nie jest najlepszym rozwiazaniem jako wegiel po treningu.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
laktoza to nie jest węgiel...to białko
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Tak, laktoza to dwucukier(glukoza + galaktoza) W watrobie jest zamieniana w glukoze.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Kazam
Ekspert
Szacuny
182
Napisanych postów
12431
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
185431
no laktoza zazwyczaj nazywana jest cukrem mlecznym wiec chyba nalezy do weglowodanow... 
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
209
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2032
więc jeśli przerabiana jest w glukoze to chyba nie powinno się dużo jej sporzywać 
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Nie jest zalecane jej spozycie, podobnie jak innych cukrow 
Moderator działu Odżywianie
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
laktoza ja to dwu-cukier zbudowany z glikozy i galaktozy która jest izomerem położnia grrupy funkcyjnej OH i ma niskie ig , pomaga w chłanianiu wapnia i wystepuje tylko w mleku ssaków no i oczywiście przetworach mlecznych
no i oczywiście przetworach mlecznychjeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
i ogolnie nie jest najlepszym węglem
zdecydowanie lepiej unikac
zdecydowanie lepiej unikac
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Ale rano moze być
sra ta ta ta ta...
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Ma niskie ig, wiec nie trzeba jej sie bac. Oczywiscie nie polecam jedzenia jej samej lub mleka w proszku ale wszelkich produktow mlecznych, najlepiej fermentowanych.
Beatus, qui prodest, quibus potest
men3L
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
