Anoreksja-drogie panie...

Ja kiedy zaczynam się odchudzać, to nie mam umiaru. Znaczy, nie wpadnę
w anoreksję, ale jem np. tylko 2 płatki Wasy dziennie i jestem w tedy dumna z siebie.
Pozdrawiam!

hmm a ja to różnie ... raz mogę na raz 5000 kcal wchłonąć a raz 100 dlatego trochę się boję tego popadania w skrajności ...ale teraz mam powiedzmy ułożoną normalną dietę + ćwiczonka ..i mam nadzieję ,że będzie dobrze ;)

p.s tak chciałam zapytać czy bulimię można wyleczyć bez pomocy psychologa ? wiem ,że to choroba na podłożu psychicznym więc pewnie walka z nią w pojedynkę jest bezsensu...

mozna ale musisz wyeliminowac przyczyny, dopiero potem znikna skutki...

Princessa, spróbuj kudzu.

W razie jakby co ma aktualny mail
Ja tez tak robilam..caly dzien na samych marchewkach i jak wyszlo ponad 400 kcal niby czulam ze tyje Dlatego uwazam ze to jedzenie 2 kromek wasy to nie powod do chwlanie sie bo za mna sie to ciagnie 4 lata
A co do samodzielnego uporania sie z tym..dla mnie to jedyna droga chodzilam do psychologa,ale specjalistow albo doswiadczonych osob brak(a mieszkam nibyw duzym miescie)..poza tym jak sama nei ebdziesz chciala zaden psycholog Cie nie zmusi(mysle ze lepiej samemu -slyszalam ze czasem leczenie polega na tym ze lekarz tylko kaze Ci przytc i Cie wazy..przeciez to niczego nie rozwiazuje )

Mi nie udało się wygrać samej, wyciągnął mnie z tego chłopak.

Masz racje,samemu kompletnie trudno..najlepiej jak sie ma kogos kto wyciagnie reke,ale bardzo czesto wpadamy sie w te chorobe dlatego ze czujemy sie sami jak palec,pominieci..Dlatego tez staram sie jak czytam czyjas opinie by jakos jej pomoc..bo czasem nawet najlepsi przyjaciele nie potrafia zrozumiec ("dlaczego po prostu nie zaczniesz jesc")
Voodia gratuluje sukcesu

Satine, dziękuję:)
Szczerze mówiąc, nie wierzę w całkowite wyleczenie. Od ponad roku radzę sobie dobrze, ale czasem miewam ciągoty czy to w stronę bulimii czy anoreksji. Ogólnie muszę uważać i sama sobie być strażnikiem

Pozdrawiam serdecznie!

Satine, ja się nie chwalę. Każdy może osiągnąć dobre rezultaty jedząc
i 2 kromki zwykłego chleba, ryż i warzywa. Chodzi o to, żeby zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu, jeść mniej ale częściej i o odpowiednich godzinach. Chodzi o to, żeby wypracować w sobie odpowiednie nawyki które są pomocne w kształtowaniu silnej woli, ta natomiast może się rozwijać tylko w sytuacji kiedy mamy jakiś cel do osiągnięcia i wiemy, że nie zaszkodzi to naszemu zdrowiu.
Pozdrawiam!

satine_170 dzięki

hmm a co to jest kudzu ?

od paru dni jestem na normalnej , zdrowej diecie + ćwiczonka oczywiście ( nie jest łatwo ) dzisiaj mnie ciągnęło znowu do "wyrzucenia" z siebie wszystkiego ale jednak dałam rade i tego nie zrobiłam

a czasami tak bywało ,że po 2 miesiące normalnie jadłam a później nagle znowu bulimia i to już ze 3 lata tak mam ...ale myślę ,że takich częstych nawrotów już nie będę miała pozdrawiam i dla satine sog